Style holistique : Pourquoi, selon l'expert, penser la mode de manière holistique est bon pour le bien-être

Il a fallu du temps dans l'histoire de la mode pour passer du pagne à la robe à paillettes, mais les découvertes archéologiques - comme des éléments décoratifs ou du cuir décoré - indiquent que les vêtements jouaient déjà plus qu'un simple rôle fonctionnel à l'âge de pierre. Le désir d’avoir un bon look existait probablement déjà à l’époque. Le sentiment que cela déclenche en nous sera discuté aujourd'huisouvent traité comme secondaire. Cependant, ce qu'on appelle est de plus en plus connuStyle holistique: L’approche aborde le problème de manière globaleLien entre la mode et le bien-être psychologique, physique et émotionnel. Un expert explique quels effets positifs cela peut avoir si vous vous habillez consciemment selon ce concept au lieu de simplement choisir des tenues tendance.

Qu’est-ce que le style holistique et comment augmente-t-il le bien-être ? Un expert explique

Tout le monde connaît le sentiment de se sentir particulièrement à l'aise et sûr de lui dans certains vêtements. Un câlin peut faire çason jean parfaitement ajusté mais confortable.Style holistiqueutilise ce principe spécifiquement pour promouvoir des émotions positives : le lien entre les facteurs externes tels que les couleurs, les matières et les coupes ainsi que les aspects internes tels que la perception de soi et le confort est au centre de l'approche philosophique de la mode. Un élu consciemmentpeut aider à accroître la confiance en soi, à réduire le stress et à créer une connexion plus profonde avec votre propre corps.

La tendance à prendre davantage soin de soi n'est pas nouvelle, mais elle devient de plus en plus populaire, explique Lea Rohe, experte en style holistique. Après tout, elle a déjà elle-même suivi une formation de professeur de yoga. "Les gens ont soif de profondeur et d'intention. Et pas seulement dans le contexte de l'actualité mondiale, mais aussi en relation avec la mode", explique-t-elle. Le spécialiste de la culture et styliste qui vit et travaille à Copenhague s'intéresse intensément auxImportance du vêtement sur notre bien-être. Elle applique ses connaissances spirituelles et philosophiques dans le domaine du stylisme et pense donc toujours de manière globale au nouveau look de ses clients. Car alors que de nouvelles tendances apparaissent chaque minute, il devient de plus en plus important de reconnaître ce que vous voulez vraiment porter et ce qui vous rend heureux non seulement visuellement mais aussi intérieurement, explique l'expert.

Lorsqu'il s'agit de style holistique, les tendances et les marques passent au second plan, comme l'explique Lea Rohe : « Tout cela n'est pas une tendance de mode, mais commence bien plus tôt. Il s'agit de comprendre que tout ce que nous faisons dans..."Cela influence ce que nous faisons et donc aussi la façon dont nous nous habillons." Par conséquent, le style holistique repose avant tout sur la pleine conscience et la remise en question de nos propres modèles : par exemple, pourquoi nous prenons certaines décisions d'achat et quelles couleurs, matières et coupes nous choisissons nous-mêmes chaque jour. "Pendant trop longtemps, nous avons utilisé la mode pour nous mettre sous pression avec toutes les tendances. On a toujours le sentiment de ne pas être assez rapide, pas assez cool ou branché.La mode est en réalité là pour guérir et échapper à la pression et à l’inconfort.– et pour se sentir mieux, pas pire.

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Stylisme holistique et recherche de son propre style : conscience du corps et identité comme inspiration de la mode

La recherche d'un style personnel mène aujourd'hui dans diverses directions : les conseils en matière de couleurs et les styles basés sur des morphologies spécifiques sont actuellement en plein essor. La styliste holistique Lea Rohe trouve des concepts comme ceux-ci utiles, mais vous ne devriez pas vous sentir stressé à leur sujet. "Bien sûr, ces consultations ont du sens, après tout, elles ont fait l'objet en partie de recherches scientifiques. Cependant, peu importe si vous n'aimez pas l'ocre jaune si vous vous y sentez simplement à l'aise ou si vous l'associez à quelque chose de positif." La mode a le pouvoir de renforcer notre confiance en soi et de nous donner de l'énergie, affirme l'experte. Il est donc d’autant plus important de s’affranchir des règles rigides et de considérer les tendances non pas comme des diktats, mais comme un terrain de jeu créatif. Avec la bonne tenue, vous pouvez même déjouer votre mauvaise humeur : "Les mauvais jours, il peut être utile de porter des tenues de bons moments où l'on se sentait heureux et fort. Cela répète le récit positif et peut donc avoir un effet positif sur l'estime de soi et l'humeur." Un haut chatoyant ou une robe colorée peuvent apporter plus de joie à un lundi gris.

Lea Rohe explique que les vêtements sont un outil utile pour se sentir bien dans son corps et pour mieux s'accepter et s'aimer soi-même. Mais il peut aussi s’agir d’un voleur d’énergie, par exemple sous forme d’espace trop étroit., que vous économisez pour les « temps plus maigres », tout comme les marques dont vous ne représentez pas les valeurs éthiques. Alors, en vous habillant, vous devriez vous demander : « Si elle me fait du mal et me met sous pression, pourquoi ne pas me débarrasser du pantalon qui pince ? Et est-ce que j'ai vraiment envie de soutenir cette entreprise ?

Pour garantir une approche holistique de l'habillement, l'expert recommande d'aborder très soigneusement le choix de votre tenue : « Comment exactement, lire ou prendre un café relaxant le matin devrait aussi faire l'affaireS'habiller comme un rituel de soins personnelsêtre pris en compte. » Elle recommande à ses clients d’inspirer et d’expirer consciemment trois fois avant d’ouvrir l’armoire. Cela vous permettra de déterminer rapidement si vous vous sentez fatigué ou éveillé, stressé ou détendu - et, par conséquent, de quel look vous avez besoin pour bien passer la journée.

Mais quels vêtements vous vont particulièrement bien ? Différents facteurs jouent ici un rôle, explique le styliste, comme le toucher et les matériaux ainsi que l'intention émotionnelle derrière le look. Doit-il s'agir d'une tenue affirmée pour un entretien d'embauche ou d'un style doux qui vous accompagne dans les moments sensibles ? Dans son travail, Léa Rohe applique, entre autres, les principes de la médecine traditionnelle chinoise et de l'énergétique à la sensation de diverses substances. Si vous avez besoin de chaleur et de confort, elle recommande de choisir des matières douces comme le mohair, le cachemire ou la laine. « Des matériaux lisses, frais et partiellement hydrofuges tels queou le latex, en revanche, agit comme une seconde peau et une sorte de bouclier protecteur pour moi lorsque je me sens vulnérable et à la peau fine. Des jours comme ça, je porte une veste en cuir ou un blazer en cuir. Les tissus fluides comme la soie ou le satin, qui rappellent l'élément eau, ramènent l'esprit dans un nouveau flux, et le lin, particulièrement agréable et libérateur sur la peau en été, aurait même un effet cicatrisant.

Ceux-là aussiLa psychologie des couleurs est un outil de style utile. Par exemple, le bleu a un effet apaisant lors des journées stressantes, tandis que le rouge apporte de l’énergie et renforce la confiance en soi. Même les styles de mode uniformes, comme s'habiller entièrement en noir ou porter toujours la même tenue, peuvent signifier une identité de mode authentique, le sait l'expert. "Après tout, les uniformes en particulier représentent certaines valeurs et parlent d'eux-mêmes sans dire un mot." Avoir trouvé votre style personnel peut aussi signifier réaliser que les looks simples, noirs et uniformes correspondent le mieux à votre propre personnalité. Dans le style holistique, certains vêtements ont également le pouvoir de nous accompagner au quotidien. "Avec unPar exemple, vous pouvez renforcer votre propre dos. Enfin, les tailleurs-pantalons ont une valeur symbolique très forte. Ce n’est pas pour rien qu’on l’appelle l’armure des temps modernes. Cependant, malgré toute cette attention, il est important de ne pas stresser devant la garde-robe et, surtout, de ne pas perdre le plaisir de la mode, souligne Lea Rohe : « Toutes les tenues ne doivent pas nécessairement être parfaites. Même dans un style holistique, il ne devrait y avoir aucune pression pour toujours faire le choix parfait visuellement. »