Si vous cherchez des idées de repas simples et faciles à cuisiner pour vous et votre famille, vous êtes au bon endroit. Il est facile de tomber dans une routine pour préparer les mêmes repas semaine après semaine, mais parfois tout ce qu'il faut, ce sont quelques ajustements faciles pour rendre les repas excitants à nouveau. Les plats simples peuvent être tout aussi satisfaisants et délicieux sans nécessiter beaucoup de temps ou d'effort.
La cuisine n'a pas à être compliquée pour être agréable ou délicieuse. Que vous recherchiez des dîners de semaine rapides, des options saines ou des aliments réconfortants, il y a beaucoup de recettes faciles pour répondre à vos besoins. Alors, rassemblez vos ingrédients, restez simple et préparez-vous à profiter de repas à la fois rapides et savoureux.
Voici 5 idées de repas familiaux rapides à essayer cette semaine…
# 1.Mac n fromage
Une idée simple pour un repas de garniture est le mac et le fromage. Ceci est sain pour toute la famille et vous pouvez même ajouter des légumes secrets si vous avez besoin que les enfants mangent plus sainement. Si vous n'aimez pas les macaroni, vous pouvez utiliser toutes les pâtes que vous souhaitez. Vous n'avez pas non plus à vous arrêter chez Mac N Cheese, n'importe quel plat de pâtes au fromage, vous pouvez faire. Si vous essayez de remonter votre apport en protéines, vous pouvez faire unRicotta Bakepar exemple.
# 2.Tacos
Les tacos devraient toujours figurer sur votre liste de repas et vous pouvez faire deux types différents vous fournissant quelques idées de repas. Les tacos sont généralement fabriqués avec une viande hachure, mais vous pouvez également les faire avec du poulet. Assurez-vous de cuisiner soigneusement tous les ingrédients et profitez-les avec des coquilles de tacos molles ou dures. Si vous voulez une version plus saine, vous pouvez échanger la coquille contre un bateau de laitue. La grande chose à propos des tacos est que vous aurez tout l'assaisonnement dont vous avez besoin dans votre porte-épices, vous n'aurez donc pas à acheter un mélange d'assaisonnement coûteux.
# 3.Un repas au curry
Une autre option pour un repas pratique est le curry. Celles-ci sont si polyvalentes que vous pouvez faire des versions sans viande et sans viande. La courge musquée et les pois chiches sont une merveilleuse alternative à l'utilisation de la viande dans un curry. Cependant, si vous voulez utiliser la viande, le poulet fonctionne très bien avec toutes les saveurs de curry que vous pouvez obtenir. Si vous voulez être rapide, vous pouvez obtenir un mélange de curry en pot pour vous sauver les tracas de fabriquer la sauce à partir de zéro.
# 4.Muffins
Quelque chose effronté pour le dessert? Que diriez-vous des muffins avec votre choix de dépôt. Vous pouvez supposer qu'il est difficile de faire des muffins car vous avez besoin de mesures et d'ingrédients précis. Cependant, ils pourraient être l'une des choses les plus simples à faire dans la cuisine. Les muffins n'ont pas seulement à être un dessert, vous pouvez également faire des muffins pour le petit-déjeuner pour satisfaire votre palette. Quoi que vous vouliez faire, assurez-vous d'avoir tous les ingrédients dont vous avez besoin, la plupart d'entre eux seront trouvés dans votre garde-manger.
5 $.Sauté
Le monde est votre huître quand il s'agit de sauter, vous pouvez utiliser des options de viande ou pas de viande si vous êtes végétarien.Poulet, le steak ou même le poisson peuvent être utilisés dans un sauté et vous pouvez utiliser des légumes frais ou ceux qui sont prêts préparés dans un pack. Stir Fry est un excellent repas qui ne prend pas du tout à cuisiner. Ce repas est une merveilleuse façon d'ajouter plus de légumes et de nutriments à votre alimentation.
Conclusion
Nous espérons que vous avez trouvé cela utile et que cela a déclenché de nouvelles idées de repas pour votre famille. N'oubliez pas que vous n'avez pas toujours besoin de préparer un repas chaud. Si vous manquez de temps, vous pouvez facilement augmenter les sandwichs et les transformer en une option de dîner satisfaisante.
Image en vedette:Jacob Wackerhausen/action
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