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Uccess vient parfois avec sa juste part de haineux. Plus vous montez, plus vous réalisez qu'il y a des yeux de contrôle attendant que vous tréburissez et tombiez. Cela n'adapte pas à avoir une attitude désagréable parce que vous vous sentez plus réussi que tout le monde. C'est une véritable croissance qui trouve en quelque sorte un moyen de faire menacer les autres. Cela comprendcollègues,amis, et mêmefamille.
Avez-vous déjà eu quelqu'un de détester ou de vous critiquer pour avoir réussi? Vous avez peut-être vécu ce qu'on appelle le syndrome de grand coquelicot.
Qu'est-ce que le syndrome du grand coquelicot?
Le syndrome du grand coquelicot est un terme australien qui décrit une tendance à discréditer, à séparer ou à critiquer ceux qui réussissent ou accomplis pour le bien. Le phénomène est généralement associé à la culture australienne et néo-zélandaise, mais le concept se trouve dans de nombreuses sociétés du monde. Un «grand coquelicot» fait référence à celui qui se démarque au-dessus des autres, comme un gratte-ciel à la campagne. Cette croissance peut donner lieu au syndrome où certains désiraient démolir le gratte-ciel jusqu'à ce qu'il soit réduit au niveau d'autres bâtiments à la campagne. Explorons ce syndrome de succès et phobique, en particulier ses effets sur la famille, les amitiés et les relations.
Signes évidents pour aider à identifier le syndrome du grand coquelicot
Initialement, il est difficile d'identifier si quelqu'un est jaloux du succès d'une personne, surtout lorsqu'il le cache ou montre des comportements et des attitudes subtiles. Cependant, certains signes sont tellement révélateurs et convaincants que vous ne pouvez pas les ignorer. Ces panneaux incluent:
- Commentaires négatifs sur les individus réussis ou accomplis.
- Discréditer les réalisations des autres.
- Une tendance à se concentrer sur ledéfauts ou faiblessesdes individus qui réussissent.
- Ressentir du ressentiment du succès des autres.
- Refuser de reconnaître le travail acharné ou le talent des individus qui réussissent.
- Une opinion selon laquelle toutes les personnes qui réussissent sont ce qu'elles sont par des moyens illicites.
- Bavarder sur les individus qui réussissent.
Comment gérer le syndrome du grand coquelicot
Si vous rencontrez ce syndrome dans votre famille ou votre lieu de travail, voici des stratégies qui peuvent être utilisées pour y remédier.
- Ne le laissez jamais vous atteindre:Vous n'êtes pas en faute si les gens se sentent mal dans leur peau. N'oubliez pas qu'il est souvent motivé par les insécurités des autres. Élever la tête et ne pas prendrecommentaires négatifsou la critique personnellement.
- Soyez plus concentré que jamais:Les opinions des autres ne devraient pas vous distraire de vos objectifs, surtout s'ils vous détestent. Continuez à travailler dur et restez concentré sur ce que vous voulez réaliser.
- Créer un système de support:Trouvez des amis et des collègues qui soutiennent vos réalisations, ne sont pas insécurisés au sujet de leurs faiblesses et vous encouragent à rester à chercher du succès.
- Prends soin de toi:Soins auto-administrésPeut vous aider à rester résilient face à la critique ou à la négativité. Assurez-vous de dormir suffisamment, de bien manger et de vous engager dans des activités qui vous apportent un surplus de joie.
- Faites face à vos critiques, mais faites-le judicieusement:Si vous avez une personne qui présente de manière agressive le syndrome du grand coquelicot, abordez-les directement. Expliquez calmement et respectueusement comment leur comportement vous affecte et leur demandez de s'arrêter.
Comment savoir si vous dégagez le syndrome de grand coquelicot
- Se concentrer sur les défauts ou les faiblesses des individus qui réussissent
- Critiquant ou dépréciant les réalisations des autres, qu'ils soient grands ou petits.
- Ressentiment envers le succès des autres.
- Refuser de reconnaître le travail acharné ou le talent des individus qui réussissent.
Les effets sur la famille et les amis
Le syndrome du grand coquelicot nuit aux relations avec la famille et les amis. Quand quelqu'un que nous aimons réussit, il est naturel de se sentir heureux pour eux et fier de ce qu'ils ont accompli. Cependant, si vous avez du mal avec votre sens de l'estime de soi, vous vous sentez peut-être ressenti du ressentiment ou jaloux de leur succès. Cela crée des tensions et des conflits dans nos relations, et à son tour, endommage notre capacité à établir des liens sains avec les autres.
Comment arrêter d'être vert avec envie
La jalousie et l'envie empêchent nos esprits d'apprendre et de reproduire ce que nous aurions dû apprécier à l'origine. Si vous avez du mal avec ces sentiments, nous avons rassemblé quelques conseils pour vous aider à arrêter et à trouver la satisfaction en vous-même tout en grandissant et en vous efforçant:
- Soyez reconnaissant pour ce que vous avez:Se concentrer sur la gratitude peut vous aider à déplacer votre point de vue et à faciliter l'apprécier du succès des autres. Il est beaucoup plus facile d'attirer ce que vous aimez et que vous appréciez que ce que vous détestez chez les autres.
- Filtrez les pensées négatives:Lorsque vous vous retrouvez à réfléchir négativement aux réalisations de quelqu'un d'autre, contestez-les. Demandez-vous pourquoi vous ressentez de cette façon et si vos pensées sont basées sur la réalité. N'oubliez pas que leur travail acharné leur a profité et que votre temps arrive sûrement.
- Soyez vraiment heureux pour les autres:Faites un effort pour célébrer les réalisations des autres. Cela éloigne votre attention de vos insécurités et de votre faible estime de soi. Vous apprenez également à établir des liens positifs avec ces individus qui réussissent et à en apprendre.
- Donnez-vous de votre meilleur et de votre plus dur:Au lieu de vous comparer aux autres et de vous sentir mal dans ce que vous n'avez pas accompli, travaillez dur sur vos propres objectifs. Gardez à l'esprit que le succès est un voyage et que l'itinéraire de chacun est différent.
Image en vedette: Nicoletaionescu / Istock
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