Un po 'di preparazione la sera prima può significare una colazione senza problemi al mattino. Queste ricette semplici e risparmianti rendono il mangiare bene.
Le mattine possono essere frenetiche e trovare il tempo per preparare una colazione equilibrata spesso porta un sedile posteriore alla fretta di uscire dalla porta. Ma saltare la colazione, o prendere qualcosa di meno nutriente in viaggio, può farti sentire lento e affamato ben prima di pranzo.
La buona notizia? Un po 'di preparazione la sera prima può prepararti per il successo. Con questi hack per la colazione durante la notte, puoi goderti un pasto ripieno e delizioso senza lo stress mattutino. Dall'avena per makeead ai morsi di uova ricchi di proteine, queste semplici ricette ti faranno iniziare la giornata con il piede giusto, nessuna cucina richiesta quando ti svegli.
Avena per notte e cottura lenta
L'avena notturna viene solitamente fatta in barattoli di muratore e non richiedono alcuna cucina. Si siedono durante la notte in un liquido come acqua, mandorle o latte di cocco, e una volta assorbita il liquido al mattino, è pronto da mangiare! Puoi godertelo freddo o riscaldato nel microonde e può essere conservato per un massimo di cinque giorni in frigorifero, quindi vai avanti e fai un valore di una settimana.
- Amore e limoniHa una grande ricetta nutrizionale di avena notturna da provare.
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Un altro modo per avere la farina d'avena pronta per andare al mattino è con la tua pentola lenta. Con questa opzione, puoi svegliarti con deliziosi aromi che ti chiamano fuori dal letto e aiutarti ad fare farina d'avena. Perfetto per la mattina fredda.
- La vita è diventata più dolceFornisce un mix di avena notturna e ricette a cottura lenta.
- La ricetta si ribellaHa condiviso due ottimi modi per creare l'avena a cottura lenta più consigli e varianti.
Toast francese
Il toast francese durante la notte è un'idea geniale perché puoi semplicemente farla scoppiare nel forno per prima cosa e avere un pasto delizioso pronto per partire! Prepararlo la sera prima significa meno lavoro e meno pulire al mattino. Inoltre, tutti i deliziosi sapori hanno un sacco di tempo per immergersi nel pane. Ecco alcune ricette divertenti da provare:
- QuestoBlueberry French Toast CasseroleUsa latte di mandorle, miele e mirtilli succosi per sollevare il sapore.
- Se sei in vena di frutta, ma non vuoi mirtilli, prova questoToast francese Apple Cuocere.
- QuestoToast francese durante la notteHa un ingrediente segreto - succo d'arancia!
- Per un po 'di indulgenza cioccolata, prova questoPillsbury Smores pane francesericetta.
Casseruole di uova
Le casseruole delle uova sono un altro piatto che può essere preparato la sera o nel fine settimana e poi sono entrati nel forno per un'opzione di colazione riempimento. Puoi persino congelarlo in pezzi porzionati e metterli in frigo durante la notte, quindi sono scongelati al mattino! Ecco alcune ricette divertenti da provare:
- Link di salsiccia o tacchino e patate abbondanti fanno una facile aggiunta alle tue uova, come in questoCasserole per la colazione sana.
- QuestoMercato degli agricoltoriLa casseruola è carica di cipolle, funghi, peperoni, pomodori e la tua scelta di formaggio e proteine.
- Non puoi sbagliare con salmone affumicato, senape a dijon e formaggio Gruyere in questoEleganti strati di salmone affumicato!
- Vuoi un'opzione completamente vegetabile? Prova ilSpinaci durante la notte e casseruola di carciofi.
- Per un'opzione ancora più semplice, puoi gettare tutto nel tuo fornello lento come in questoCasseruola uovo crockpot durante la nottericetta.
Padelle di muffin
Le padelle di muffin offrono un modo semplice per preparare pasti per la colazione di dimensioni individuali.
- Prova questiTazza di uova al fornoidee
- 19 Ricette per la colazione da makeead che puoi fare in una padella di muffin
- O questiCiotole vegetariane per la colazione.
Burritos e enchiladas per la colazione
Burritos o enchiladas per la colazione possono essere fatti di notte in un piatto di casseruola e riscaldati per una folla al mattino. Possono anche essere congelati individualmente e preparare buoni pasti in movimento quando non hai tempo di sederti per mangiare la mattina. Ecco alcune ricette da provare:
- Enchiladas per la colazione del prosciutto e formaggio notturno
- Burritos per la colazione a cottura lenta
- Burritos di peperoncino verde durante la notte
Divertiti a rendere le tue routine mattutine un po 'meno frenetiche!
