Si scopre che ci sono più benefici per la salute a possedere un animale domestico che ricevere il loro amore incondizionato.
Quando vive con l'artrite, la gestione del dolore è spesso al top di mente, ma il comfort può presentarsi in forme inaspettate.
Secondo ilArtrite Society of Canada,Possedere un animale domestico può offrire più della semplice compagnia; Può anche fornire benefici fisici ed emotivi che migliorano il benessere generale. Ecco come un amico peloso potrebbe aiutare a rendere la vita di tutti i giorni un po 'più facile quando si tratta di artrite.
Un motivo per muoversi
I sintomi dell'artrite come la rigidità e il dolore articolare possono rendere difficile muoversi, specialmente la mattina. Tuttavia, gli animali domestici hanno un modo per incoraggiare un'attività delicata, che si tratti di un gatto che ti spinge sveglio per colazione o che un cane aspetta con entusiasmo una passeggiata mattutina. Queste interazioni piccole ma significative forniscono motivazione per iniziare la giornata con una nota positiva.
Connessione sociale
Gli animali domestici riuniscono naturalmente le persone. Sia che tu stia chiacchierando con altri proprietari di animali domestici al parco per cani, che ti sta facendo una conversazione con un vicino mentre si allontana o persino legando un ambiente di ufficio adatto agli animali domestici, gli animali aiutano a favorire le interazioni sociali. Questo senso di connessione può aiutare a alleviare i sentimenti di isolamento che a volte accompagnano le condizioni croniche come l'artrite.
Vantaggi per aumentare l'umore
Non è un segreto che passare il tempo con un animale domestico possa illuminare la giornata. Gli studi dimostrano che l'interazione con gli animali può abbassare i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress, aumentando l'ossitocina, l'ormone "good". L'entusiasmo di un cane quando cammini attraverso la porta o il suono rilassante della fusa di un gatto può fornire comfort immediato, contribuendo a ridurre lo stress e persino a facilitare il dolore legato all'artrite.
Gentile attività fisica
Rimanere attivo è una componente chiave della gestione dell'artrite e gli animali domestici forniscono un incentivo naturale per muoversi. "Fare passeggiate quotidiane, visitare il parco o mettere da parte il tempo di gioco con il tuo animale domestico può aumentare la salute e il benessere complessivi", afferma Tara Stier, terapista occupazionale dell'Arthritis Society Canada. "Queste attività riducono il tempo sedentario, aumentano l'attività cardiovascolare e promuovono la salute fisica complessiva." Anche guardare i pesci nuotare in una vasca è stato collegato a una riduzione dello stress e alla minore pressione sanguigna.
Una gradita distrazione
Il dolore cronico può essere schiacciante, ma impegnarsi con un animale domestico può servire da utile distrazione. Il semplice atto di accarezzare un animale o giocare a un gioco a basso impatto può allontanare la messa a fuoco dal disagio, promuovendo uno stato d'animo più rilassato. Nei giorni in cui il movimento si sente difficile, il comfort di un animale fedele può fare la differenza.
Cose da considerare prima di prendere un animale domestico
Mentre gli animali domestici possono offrire molti vantaggi, è importante garantire che la proprietà degli animali domestici si allinei con le tue esigenze di stile di vita e salute. Considera questi fattori:
Il tuo ambiente domestico è adatto agli animali domestici?
Puoi impegnarti per le responsabilità finanziarie dell'assistenza agli animali domestici (cibo, forniture, visite veterinarie, ecc.)?
Se la mobilità è una preoccupazione, una razza di cane più piccola o un gatto si adattano meglio?
Un animale domestico più vecchio o già addestrato sarebbe più facile da gestire che un giovane ed energico?
Sei pronto per la pulizia delle responsabilità per mantenere un ambiente igienico?
Hai allergie per animali domestici o problemi di sistema immunitario? In tal caso, consultare il medico prima di adottare un animale domestico.
Per coloro che possono accogliere un animale domestico nella loro casa, i premi possono essere immensi. Oltre alla compagnia, gli animali domestici offrono motivazione, supporto emotivo e una delicata spinta verso uno stile di vita più attivo e impegnato, rendendoli veri partner nella gestione dell'artrite.
