Quando vai a letto alla fine della giornata, sai in cosa ti stai cacciando? Se non sai come pulire correttamente un materasso, potrebbero esserci un sacco di cose da fareVeramentenon voglio dormire nascondendomi sotto il tuofogli- vale a dire, cacca microscopica.
"Gli acari della polvere si insinueranno nel materasso e faranno la cacca all'interno, quindi col tempo il materasso sarà solo pieno di cacca", afferma l'allergologo di New York CityPayel Gupta, medico. (E, aggiunge, è proprio a quella materia fecale che quelli di noi che soffrono di allergie alla polvere sono in realtà allergici.) Prima di ordinarti immediatamente un, vale la pena dedicare un minuto a imparare a pulire quello che già possiedi. È vero, non puoi semplicemente mettere un materasso in lavatrice, ma fidati di noi: in realtà non è poi così complicato.
Perché devo pulire il mio materasso?
Un materasso sporco non disgusterà chiunque condivida il tuo letto. Potrebbe ritorcersi contro il tuo sonno e la tua salute.
Respirare la cacca degli acari della polvere può scatenare allergie
Durante il giorno, la polvere si accumula intorno alla nostra testa e ai nostri capelli, afferma Rechelle Balanzat, fondatrice del New York City'sGiulietta, un servizio di lavanderia e pulitura a secco. Quindi, quando ci sdraiamo, offriamo un banchetto per gli acari della polvere. E se non pulisci regolarmente il tuo materasso, gli escrementi degli acari della polvere si accumuleranno nel tempo e verranno rilasciati mentre dormi, diceKatie McCullar, dottore di ricerca, un ricercatore post-dottorato presso la Harvard Medical School eOspedale generale del Massachusettsla cui ricerca è incentrata sul sonno. "Ciò può scatenare allergie o peggiorare i problemi respiratori portando a sintomi come starnuti, tosse e prurito agli occhi che possono disturbare il sonno", aggiunge.
In particolare, il dottor Gupta afferma che potresti soffrire di asma allergico (tosse, respiro sibilante, mancanza di respiro, oppressione al torace), rinite allergica (naso che cola, congestione nasale e respirazione con la bocca, gocciolamento retronasale), congiuntivite allergica (prurito, lacrimazione), o eczema allergico (pelle secca, squamosa e pruriginosa). Ognuno di questi sintomi ti renderà più difficile programmare le tue otto ore notturne.
Le briciole invitano le creature
La colazione a letto può essere un modo lussuoso per iniziare il fine settimana, ma è anche la causa più comune di macchie sui materassi, secondo Balanzat. Gli avanzi lasciati cadere possono anche attirare insetti indesiderati, aggiunge. In particolare, gli scarafaggi e le formiche amano un buon spuntino notturno a letto. Inoltre, queste creature sono attratte dagli odori e, per loro, niente ha un odore più invitante di un materasso sporco.
I fluidi corporei potrebbero consumare il materasso più velocemente
e anche quelli che dormono a pancia in giù lasciano qualcosa dietro quando si alzano dal letto la mattina. Sudorazioni notturne, enuresi accidentale, sbavature e, ehm, attività extrascolastiche (soprattutto se coinvolgono oli o lozioni) possono finire per bagnare il materasso, contribuendo a "usura del materasso", afferma il dottor McCullar. Anche se non lo faipensarehai sporcato il letto, "gli oli e i batteri della pelle e dei capelli possono rimanere indietro ogni volta che dormi, il che porta anche a un materasso più sporco", aggiunge, soprattutto se dormi al naturale. Ancora un altro motivo per cui gli esperti consigliano di sostituire il materasso ogni otto-dieci anni. (Siamo particolarmente parziali nei confronti diNettare Premier Ibrido.)
C'è un prezzo per le coccole dei cuccioli
Permettere al tuo animale domestico di essere il tuo cucchiaino notturno porta anche peli e peli di animali domestici nel tuo letto, per non parlare del rischio di sfortunati incidenti. "Ci sono un sacco di persone là fuori che sanno di essere in realtà allergiche al loro cane o gatto, ma semplicemente non sono disposte ad affrontarlo", dice il dottor Gupta. "Ma la tua camera da letto, dove dormi, deve davvero essere l'unico posto che sia un rifugio sicuro da quegli allergeni." (E sì, questo è ancora vero anche se hai uno scarabocchio “ipoallergenico”, dal momento che puoi ancora ottenere sintomi da questi animali domestici, aggiunge il dottor Gupta.)
Ecco cosa ti serve per pulire il tuo materasso
Per dirla in modo ovvio, un materasso non è qualcosa che puoi mettere in lavatrice o in asciugatrice. Allora come si pulisce un materasso senza investire in attrezzature high-tech? Fortunatamente, tutti gli accessori necessari per lavare un materasso sono probabilmente già nascosti da qualche parte nel tuo armadio. Balanzat afferma che questi sono gli elementi essenziali per pulire un materasso:
- Detersivo per piatti
- Bicarbonato di sodio
- Aceto bianco
- Un vuoto
- Un panno pulito
- Perossido di idrogeno
Per le macchie più profonde potrebbe essere necessario anche un pulitore a vapore.
Come pulire un materasso in tre semplici passaggi
Pulire un materasso non è un processo super intenso: ecco cosa dice Balanzat è il modo migliore per pulire un materasso, cosa che consiglia di fare una volta al mese.
