Se non sai già delle ceramidi, è tempo di ascoltare. Le ceramidi sono lipidi presenti in natura che costituiscono il 50 % della struttura della pelle. Nonostante la loro importanza nella funzione generale della pelle, le ceramidi non ricevono quasi la stessa attenzione degli altri ingredienti della cura della pelle come,, E, ma dovrebbero, dire esperti. "Pensa a loro come al cemento tra le cellule della pelle", afferma Daniel Isaacs, direttore della ricerca pressoMedical8. "Aiutano a mantenere la barriera della pelle forte e sana impedendo agli aggressori ambientali di entrare, impedendo contemporaneamente la perdita di acqua transepidermica."
Quindi, dall'aiutare a proteggere la barriera della pelle e ridurre al minimo l'aspetto delle rughe, al miglioramento della consistenza generale della pelle, è chiaro che sono una parte essenziale di qualsiasi routine di cura della pelle. Qui,VogaFa un tuffo profondo nei benefici che li rendono essenziali per la tua routine di bellezza e i migliori prodotti per la cura della pelle in ceramide da provare.
I migliori prodotti per la cura della pelle in ceramide a colpo d'occhio:
- Migliore crema per ceramide per una migliore fermezza: Medik8 Advanced Night Restore, £ 59
- Migliore maschera in ceramide per idratazione intensiva: Farmacy Beauty Honey Potion più maschera di idratazione in ceramide, £ 37
- Miglior idratante in ceramide per idratazione generale: Crema idratante cerave, £ 7
- Miglior detergente per ceramide per la pelle più morbida: Ricetta Glow Avocado Ceramide Clarier Humture Cleanser, £ 25,31
- Il miglior siero in ceramide per un rimbalzo migliorato: Siero Kalmer ceramide istantaneo di pelle, £ 49
In questo articolo:
- Quali sono i vantaggi dell'uso delle ceramidi per la tua pelle?
- Quali ceramidi sono le migliori per la pelle?
- Puoi usare la cura della cura della ceramide ogni giorno?
- Puoi usare la cura della cura della ceramide con acido ialuronico?
- Le ceramidi sono migliori del retinolo?
- Quali alimenti sono ricchi di ceramidi?
I migliori detergenti per ceramide
Costruire sui benefici per la salute della pelle di una pulizia regolare, aggiungendo un detergente ricco di ceramide nella tua routine significa che stai aiutando a rifornire le ceramidi perdute direttamente dall'erba, nonché prevenire la perdita di umidità.
Ricetta Glow Avocado Ceramide Clarier Humture Cleanser
Nip+Fab Ceramide Fix Refleging Balm
I migliori idratanti in ceramide
La tua crema idratante è un ottimo posto per aggiungere ceramidi nella tua routine di cura della pelle. Rafforzando la barriera cutanea, aiutano anche a proteggere dagli irritanti ambientali che si traducono in una pelle più fluida, più idratata e più sana.
Lozione ad alta intensità di pelle secca di eucerina
Sunday Riley Ice Ceramide Crema idratante
I migliori sieri in ceramide
Con molecole più piccole che possono penetrare più in profondità la pelle, un siero di ceramide è essenziale se stai cercando di rafforzare la resilienza della tua pelle e migliorare la sua salute generale a lungo termine.
Siero Kalmer ceramide istantaneo di pelle
Bilanciami ceramide barrier booster
Le migliori maschere in ceramide
L'uso di una maschera in ceramide è un'ottima idea se la tua pelle sta lottando con secchezza o sensibilità. Le ceramidi in una formula intensiva come una maschera aiutano a rafforzare la barriera della pelle, aumentando l'idratazione e il bloccaggio dell'umidità, il che significa che possono aiutare ad alleviare quella sensazione secca e pruriginosa spesso associata all'infiammazione e allo squilibrio.
Farmacy Beauty Honey Potion più maschera di idratazione in ceramide
Ole Henriksen dopo la crema di salvataggio ricca di salvataggio multiuso per la pelle idratante + maschera
Le migliori creme per gli occhi in ceramide
L'area sotto gli occhi è una delle aree della pelle più sottili e più delicate sul viso. È spesso il primo a mostrare segni di stress, stanchezza e disidratazione, quindi aggiungere una crema per gli occhi arricchita in ceramide nella tua routine per la cura della pelle è una buona idea per aiutare a rafforzare la pelle vulnerabile.
Paula's Choice Cream arricchita di cereali clinici Crema per gli occhi
Jet Lag del venerdì estivo siero per la notte
Le migliori creme da notte in ceramide
La pelle perde acqua di notte, quindi la perdita di umidità prevenuta con una crema da notte ricca di ceramide che può aiutare a ripristinare l'idratazione e bloccare l'umidità. Può anche aiutare ad ammorbidire le linee e le rughe e migliorare il tuo bagliore.
Capsule di ceramide del retinolo Elizabeth Arden
Medik8 Advanced Night Restore
FAQ
Quali sono i vantaggi dell'uso delle ceramidi per la tua pelle?
Mentre la nostra pelle contiene già naturalmente ceramidi, le realtà della vita quotidiana possono esaurirle, portando a una serie di problemi. Pensa: rughe, ottusità, consistenza irregolare e pelle secca e traballante, mentre ti lasci non protetto e aperto all'irritazione. I vantaggi dell'uso delle ceramidi nella cura della pelle, quindi, sono molteplici. "Introducendo prodotti contenenti ceramidi, rafforzerai la barriera della pelle, il cui risultato sarà una pelle più sana, più idratata ed elastica", afferma Isaacs. "Quando applicati topicamente possono scivolare direttamente nella barriera protettiva della pelle per rafforzarla. Ciò significa che meno acqua può sfuggire alla pelle e la condizione della carnagione è enormemente migliorata." In altre parole, scambia la pelle opaca, secca e irregolare per la pelle resistente, elastica e idratata. E la migliore notizia? Questi prodotti sono adatti a quasi tutti i tipi di pelle.
Quali ceramidi sono le migliori per la pelle?
Ci sono nove diverse ceramidi nella pelle, alcune delle quali sono usate nella cura della pelle. Ma ci sono tre ceramidi essenziali che funzionano meglio per la pelle. Queste sono ceramidi 1, 3 e 6-II. Le ceramidi che hanno i dati più clinici dietro di essi sono i più utilizzati all'interno della cura della pelle e spesso i marchi utilizzeranno una combinazione di ceramidi nei loro prodotti. Ad esempio, Medik8 usa una combinazione di 1 e 3 nella loro cura della pelle, mentre il marchio di culto Cerave usa una combinazione di tutti e tre.
Puoi usare la cura della cura della ceramide ogni giorno?
Incorporare ceramidi nella tua routine di cura della pelle quotidiana non potrebbe essere più facile, sia al mattino che alla sera. “Usando ceramidi nel tuo giornoè un ottimo modo per garantire che la tua pelle stia ottenendo tutto il nutrimento di cui ha bisogno ", afferma Isaacs.
Puoi usare la cura della cura della ceramide con acido ialuronico?
In effetti, sono particolarmente efficaci se combinati con la dose mattutina di acido ialuronico. "L'acido ialuronico e le ceramidi sono entrambi i tipi di idratanti", afferma il dott. Anjali Mahto, consulente dermatologo e fondatore diSelf London."L'acido ialuronico è un umettante - si tratta di molecole che attirano e legano l'acqua dagli strati più profondi della pelle. Le ceramidi sono lipidi o grassi che possono funzionare come emollienti - si tratta di agenti idratanti che funzionano riempiendo gli spazi tra le cellule della pelle e la sostituzione dei lipidi della pelle." Sebbene entrambi fungano da idratanti, funzionano in modi leggermente diversi, quindi incorporare entrambi può aiutare a creare una barriera sana della pelle.
Le ceramidi sono migliori del retinolo?
Sebbene perfettamente sicuri da usare durante il giorno, le ceramidi sono particolarmente efficaci se utilizzate durante la notte, permettendo loro di funzionare in combinazione con i naturali processi di restauro della pelle durante il sonno. Ma questo non vuol dire che dovresti usarli al posto del retinolo. In effetti, le ceramidi sono particolarmente efficaci se utilizzate la sera dopo aver applicato il retinolo. "Ceramides e retinolo si completano a vicenda", afferma Mahto. "Le ceramidi aiutano a creare una barriera sana per la pelle e una barriera cutanea più sana significa che la vitamina A siero, in questo caso retinolo, funzionerà meglio. Inoltre, se la barriera della pelle è sana, hai meno probabilità di sperimentare l'irritazione e la sfaldamento che a volte possono verificarsi con l'uso di vitamina A."
Quali alimenti sono ricchi di ceramidi?
Se vuoi davvero aiutare a sostenere la tua pelle, potresti anche iniziare a incorporare cibi ricchi di ceramidi nella tua dieta. Dopotutto, ciò che metti nel tuo corpo viene riflesso all'esterno. "Le ceramidi si comportano come una colla, aiutando a tenere insieme le cellule della pelle, creando una barriera protettiva nello strato superiore della pelle", afferma Lola Biggs, dietista atInsieme salute. "Nutrire la pelle con cibi ricchi di ceramide significa, a sua volta, che stai aiutando a migliorare queste cellule sane dall'interno verso l'esterno." Cerca cibi ricchi di omega-3 e omega-6, come pesci grassi e semi di lino, poiché questi costituiscono parte della membrana cellulare, consentendo una barriera cutanea più forte. "Suggerirei anche di mangiare più latticini, uova, grano, riso integrale, spinaci, patate dolci e soia", afferma Biggs. "Questi sono tutti ricchi di ceramidi."
