Garder amoureux, contact visuel intensif et surtout: heures de conversations. Avec les premières dates, nous avons pu discuter avec notre partenaire les nuits. Quel est votre film préféré? Votre musique préférée? De quoi avez-vous peur de vos plus beaux souvenirs? Quoi, pêche? C'est super excitant, dites-moi tout à ce sujet, je veux connaître chaque détail sur Bait and Co.!
Oui, la plupart d'entre nous deviennent de vrais artistes de communication lorsque nous laissons une nouvelle personne dans nos vies. Nous prenons notre homologue avec des questions qui ne sont pas seulement des platitudes de petits discours, mais exprimant également un intérêt honnête pour l'autre. Mais pourquoi nous arrêtons-nous au cours de la relation avec cette forme de conversations? Les questions sont-elles à court de nous? Ou intéressons-nous moins notre partenaire, plus nous sommes alignés?
Quand le partenariat devient l'habitude
"Ici, nous devons faire face à l'effet de lune de miel", explique l'entraîneur de la vie Damian Richter: "Au début, nous sommes actifs et nous voulons tout apprendre délibérément sur l'autre personne. Nous apprenons beaucoup de sentiments de bonheur et nous sommes soignés par la dopamine et les endorphines. Au cours du temps, cependant, le partenaire devient quelque chose de" commun "."
Cela semble difficile, mais ne signifie rien d'autre que cette vie quotidienne se répète avec ses routines: tous les modèles de comportement habituels sont transférés de l'expérience activement consciente dans une expérience inconsciente passive. "C'est similaire à la conduite", explique l'expert: "Au début, nous pensons au couplage, au freinage, au changement, au changement, à la vue d'épaule toujours active et consciemment. Après un temps, nous nous éloignons de A à B et nous demandons comment nous sommes arrivés à la destination depuis le début."
Gardez la sensation de lune de miel
Ainsi, au fil du temps, l'ensemble du partenariat devient aussi naturel et commun que le voyage du matin au centre de garderie? La comparaison semble terrible. Mais si vous le laissez couler, ce n'est malheureusement pas si absurde. L'entraîneur Damian Richter conseille donc: "Nous pouvons maintenir la magie initiale si nous continuons à prendre conscience de la raison pour laquelle nous sommes tombés amoureux de notre partenaire et pourquoi nous sommes reconnaissants que cette personne partage sa vie avec nous."
Mon partenaire met l'enfant sur moi - totalement normal?
Mais ce n'est pas si simple lorsque les jours pour la première fois en changeant de couche,et les enfants sont façonnés. "Lorsque les enfants naissent, la vie quotidienne des couples change radicalement", explique l'expert de sa propre expérience. "Souvent, l'objectif du« nous »se déplace vers la progéniture." Il s'agit d'un développement normal - mais l'expert souffre, y compris, bien sûr, le sentiment de proximité et de connexion avec le partenaire. Son conseil: "Faites le partenaire et non l'enfant numéro un dans la vie!"
Partenaire ou enfants en premier?
Positionner l'enfant à la deuxième place? Cela semble presque radical au début. Mais bien sûr, ce conseil se concentre également sur le puits de l'enfant: "Si les deux partenaires ont un lien fort les uns envers les autres, ils peuvent être les meilleurs possibles pour les jeunes", explique Richter.
L'amour a besoin de proximité a besoin de connexion
Mais comment parvenez-vous maintenant à vous appeler l'amour pour l'autre après des années de vie ensemble et de le maintenir à long terme? "Cela en tient près", explique l'entraîneur de vie. "La proximité provient de la connexion. Et la connexion crée par la communication et l'échange." En bref: se parler! Sinon, selon l'expert, la compréhension les uns des autres manque rapidement. Pour cela, il donne un exemple simple et quotidien: "Le père sort du bureau. Il est absent lorsqu'il mange, dans les pensées même lors des conversations de la journée de travail. La mère a le sentiment qu'il n'apprécie pas la nourriture et la proximité, se sent mal aimé." Les différentes perceptions déclenchent des interprétations erronées qui peuvent être évitées par échange.
Les discussions sur votre propre expérience, vos sensations et vos pensées sont la clé des partenariats heureux. Mais quand devriez-vous toujours les accueillir dans le stress quotidien? Avons-nous réellement besoin de dates pour nous parler à nouveau? "Cela semble inhabituel, et en même temps, c'est juste la bonne solution pour la vie quotidienne qui se sent plus rapide et plus forte", explique Damian Richter. Sa femme et il le fait depuis des années: "Nous nous allons ensemble. Nous nous rencontrons pour manger, allons faire du shopping ensemble, parlant à travers un projet ou voyons un film. Nous avons toujours des" premières dates ". La relation reste donc vivante et le compte de proximité et de connexion est rempli."
Créer des chambres pour le partenariat
Cette liberté pour le temps commun et sans enfant est important: "C'est ainsi que l'accent est mis sur la relation en tant que couple", explique Damian Richter. Les familles de patchwork ont la possibilité d'avoir du temps sans enfants ensemble lorsque les enfants sont chez l'autre parent. L'expert conseille à tous les autres couples de demander régulièrement aux grands-parents de l'aide ou de tendre une baby-sitter. "De cette façon, les parents peuvent garder leur« compte »en continu» - et avoir le temps pour de longues conversations, comme avec les tout premières dates. Y compris les regards et se tenir la main inclus.
