Les matins peuvent être mouvementés et trouver du temps pour préparer un petit-déjeuner équilibré prend souvent un siège arrière à la course de sortir. Mais sauter le petit déjeuner - ou saisir quelque chose de moins nutritif sur le déplacement - peut vous laisser lent et affamé bien avant l'heure du déjeuner.
La bonne nouvelle? Un peu de préparation la veille peut vous préparer au succès. Avec ces hacks de petit-déjeuner faciles de nuit, vous pouvez déguster un repas délicieux et délicieux sans le stress matinal. De l'avoine à faire des bouchées d'oeufs riches en protéines, ces recettes simples vous feront commencer votre journée sur le bon pied - aucune cuisson requise lorsque vous vous réveillez.
Avoine de mijoteuse pendant la nuit
L'avoine d'une nuit est généralement fabriquée dans des pots Mason et ne nécessite aucune cuisine. Ils sont assis pendant la nuit dans un liquide comme l'eau, les amandes ou le lait de coco, et une fois que le liquide est absorbé le matin, il est prêt à manger! Vous pouvez en profiter réfrigéré ou réchauffé au micro-ondes, et il peut être stocké jusqu'à cinq jours au réfrigérateur - alors allez-y et faites une semaine.
- Amour et citronsA une grande recette nutritionnelle d'avoine de nuit pour essayer.
- Cookie et KatePartagez également leurs recettes préférées.
Une autre façon d'avoir la farine d'avoine prête à partir le matin est avec votre mijoteuse. Avec cette option, vous pouvez vous réveiller avec de délicieux arômes qui vous appellent hors du lit et vous aider à faire du farine d'avoine torride. Parfait pour les matins fraîches.
- La vie rendue plus douceFournit un mélange de recettes d'avoine de nuit et de mijoteuses.
- La recette rebellea partagé deux bonnes façons de fabriquer des avoines à la mijoteuse plus des conseils et des variations.
Toast français
Le pain grillé français de nuit est une idée brillante car vous pouvez simplement le mettre au four en premier et prendre un délicieux repas prêt à partir! Le préparer la veille signifie moins de travail et moins de nettoyage le matin. De plus, toutes les saveurs délicieuses ont beaucoup de temps pour s'imprégner du pain. Voici quelques recettes amusantes à essayer:
- CeCasserole de pain grillé aux bleuetsutilise du lait d'amande, du miel et des bleuets juteux pour lancer la saveur.
- Si vous êtes d'humeur aux fruits, mais que je ne veux pas de bleuets, essayez ceciToast french pomme.
- CeToast français de nuitA un ingrédient secret - le jus d'orange!
- Pour un peu une indulgence chocolatée, essayez ceciPillsbury Smores French Painrecette.
Casseroles aux œufs
Les casseroles aux œufs sont un autre plat qui peut être préparé le soir ou le week-end, puis est apparu dans le four pour une option de petit-déjeuner à remplir. Vous pouvez même le congeler en morceaux portionnés et les mettre au réfrigérateur pendant la nuit, donc ils sont décongelés le matin! Voici quelques recettes amusantes à essayer:
- Les liens de saucisse ou de dinde et les pommes de terre copieuses font un ajout facile à vos œufs, comme dans ceCasserole de petit-déjeuner sain.
- CeMarché fermierLa casserole est chargée d'oignons, de champignons, de poivrons, de tomates et de votre choix de fromage et de protéines.
- Vous ne pouvez pas vous tromper avec le saumon fumé, la moutarde Dijon et le fromage Gruyere dans ceBoucles de saumon fumé élégants!
- Vous voulez une option tout-végétable? Essayez leCasserole d'épinards et d'artichauts pendant la nuit.
- Pour une option encore plus facile, vous pouvez tout jeter dans votre mijoteuse comme dans ceCasserole d'oeuf à la mijoteuse pendant la nuitrecette.
Moules à muffins
Les moules à muffins offrent un moyen facile de préparer des repas de petite taille de taille individuelle.
- Essayez cesTasse d'oeuf au fouridées
- 19 Recettes de petit-déjeuner à maquillage que vous pouvez faire dans une poêle à muffins
- Ou ceuxBols de petit-déjeuner végétarien.
Burritos et enchiladas petit-déjeuner
Les burritos ou les enchiladas pour le petit-déjeuner peuvent être préparés la nuit dans un plat de cocotte et chauffés pour une foule le matin. Ils peuvent également être congelés individuellement et préparer de bons repas sur le pouce lorsque vous n'avez pas le temps de vous asseoir pour manger le matin. Voici quelques recettes à essayer:
- Enchiladas pour petit-déjeuner de jambon et de fromage de nuit
- Burritos du petit-déjeuner à la mijoteuse
- Burritos au chili vert pendant la nuit
Profitez de rendre vos routines matinales un peu moins mouvementées!
Lorretta