Alors que l'hiver tire à sa fin et que les jours commencent à se développer, il est de nouveau temps de se préparer à la tradition annuelle de l'heure d'été.
À 2 heures du matin le dimanche 9 mars, les Canadiens «vont en avant», perdant une heure de sommeil mais gagnant des heures de clarté plus longues - un signe de bienvenue que des jours plus brillants sont en avance.
Dans le cadre de cette coutume séculaire, la majorité des Canadiens feront avancer leurs horloges d'une heure, le changement de temps se déroulant à 2 heures du matin et les horloges en avant une heure à 3 heures du matin.
Qu'est-ce que l'heure d'été?
L'heure d'été (DST) est la période de huit mois entre mars et novembre, lorsque la plupart des Canadiens ont mis leurs horloges vers l'avant d'une heure au printemps («en avant») et de retour d'une heure à l'automne («retombant»). Ce changement s'étend sur la lumière du jour dans les mois les plus chauds et augmente la lumière matinale en hiver.
Cependant, toutes les régions du Canada n'observent pas le DST. Le Yukon, la plupart de la Saskatchewan et des zones sélectionnées de Québec, de l'Ontario et de la Colombie-Britannique restent à l'heure standard toute l'année.
Le changement de temps se terminera cette année le 2 novembre, et les résidents des zones touchées devront reculer leur horloge une heure, profitant d'une heure de sommeil supplémentaire.
Pour éviter d'être en retard au travail ou à l'école lundi matin, il est important d'ajuster manuellement toutes les horloges et les montres analogiques dans votre maison avant d'aller vous coucher le 8 mars.
Bien que les appareils connectés numériques et Wi-Fi devraient se mettre à jour automatiquement, c'est toujours une bonne idée de les revérifier le matin du 9 mars, juste pour être en sécurité.
Alors que nous préparons nos horloges et nous préparons à embrasser l'arrivée du printemps, assurez-vous de dormir supplémentaire ce week-end, car le réveil du lundi matin devrait être particulièrement dur la semaine prochaine.
