Il est 3h30 du matin. Outre quelques travailleurs de nuit,et les ravers, le monde est inconscient. Pas. Son alarme vient de sonner, le faisant revivre pendant un moment.longue matinéede manger, de prier,, et assis dans sa chambre de récupération cryogénique. Non loin derrière lui se trouve le PDG d'Apple, dont les paupières s'ouvrent à3.45, afin qu'il puisse répondre à certains des centaines d'e-mails de commentaires de clients dans sa boîte de réception avant de commencer l'essentiel de sa journée. À 3h52 exactement, le préparateur physique et influenceur Ashton Hall – dont l'élaboration,Patrick Bateman-esque routine matinaleest récemment devenu obscènement viral – il est prêt pour plusieurs heures de remise en forme, trempant son visage dans de l'eau minérale glacée de Saratoga et frottant ledit visage avecpeler.
Il est maintenant 4 heures du matin et les rangs des personnes performantes et productives se rassemblent vraiment. Robin Sharma, le gourou du développement personnel et auteur deLe Club de 5h du matin, est debout — « 4 heures du matin, c'est le nouveau 5 heures du matin », il GQrécemment – pour une « heure de victoire » de « méditation, visualisation et prière ».PDGBob Igerest prêt à commencer son entraînement matinal. À 17 heures, le PDG de Snapchat, Evan Spiegel, se concentre pour 45 minutes de méditation, le patron de JP Morgan, Jamie Dimon, feuillettele premier des cinq journaux, et, l'entrepreneur technologique s'est transforméobsessionnel, vérifie la température de son oreille interne « pourévaluersi quelque chose ne va pas » du point de vue de la santé.
A titre de comparaison : en semaine, je me lève généralement juste après 8 heures, lorsque Hall sort de la salle.piscine. Et le week-end, je serai fier de moi si je me lève vers 9 heures, lorsque Hall participe à un appel vidéo au travail et dit : « Alors, en y regardant, mon frère, nous devons y aller et en accueillir au moins 10 000. »10 000 quoi ?Cela reste terriblement flou. Cependant, dans unnouvelle vidéo de routineposté après l'explosion de l'original, Hall a fait un clin d'œil ironique à cette ligne très mémorisée : "Vous avez gagné vos 10 000 premiers, félicitations - nous devons en faire au moins 20, mon frère." Cela indique au moins un certain degré de conscience de soi face aux moqueries et aux parodies sans fin (mon préféré : ungarsse lever à 11h32 et se gargariser avec la lie d'une canette de Red Bull), la vidéo originale a été accueillie avec.
Mais, comme l’indiquent les réveils extravagants et précoces de tous ces titans de la technologie, la routine matinale obsessionnelle est plus qu’une blague. Au fur et à mesure de sa popularisation par les influenceurs en ligne, les gens en sont venus à ne jurer que par lui comme un élément central de la productivité et du développement personnel. "Appropriez-vous votre matinée. Élevez votre vie", écrit Sharma dansLe Club de 5h du matin. « Gagnez le matin et vous gagnez la journée », déclare Tim Ferriss, un autre magnat du développement personnel. Bien que quelques femmes notables soient à bord – Michelle Obama se lève à 16 h 30 et Jennifer Lopez à 16 h 45 – la précocité et la complexité de ces routines ont un éclat nettement machiste.Levez-vous plus tôt. Faites plus de journalisation. Soulever plus lourd.Et ainsi de suite.
