Comment le «tourisme de marathon» a remplacé la pause de la ville de Mates

À un moment donné, la moitié de votre flux Instagram sera des photos de vacances de. Un pastel de nata à Porto. Une paire d'aperol spritzes sur une table extérieure dans le sud de l'Italie. Une rangée de vieux bâtiments soignésou Copenhague.

Ou, de plus en plus, un groupe de personnes en sueur avec un nombre sur leur poitrine,à travers le centre historique d'une capitale européenne. Pour beaucoup de 20 et 30 ans, il n'y a aucune perspective de prendre un congé annuel de leurs dépendances Strava: quand ils partent en vacances, ils courent. Parc à parc, 10 km,, les marathons et les ultramarathons sont devenus un tourisme en eux-mêmes, s'adaptant aux itinéraires entre, musées et vénérables églises.

Peter Gillibrand, un journaliste radio à la BBC, a fait environ 20 marathons à l'étranger - il n'est pas sûr du décompte exact - depuis qu'il s'est accroché après avoir couru le marathon de Budapest en tant qu'étudiant en 2015. Chaque année, lui et un groupe d'amis choisissent un marathon d'outre-mer et «en faire de grandes vacances», dit-il. "Plus récemment, nous sommes sortis à Marrakech." Avant, c'était le type qui «se ferait taire tout le temps» à l'étranger. Maintenant, il préfère les coureurs de la gueule de bois et profite du mode de visibilité unique d'un marathon - sur un itinéraire de 26 milles, dit-il, vous finissez par voir «chaque coin et recoins que la ville a à offrir».

Reece Maycock, chef de produit dans un cabinet d'avocats, a une histoire similaire, bien qu'à plus petite échelle: il dirige une demi-douzaine de demi-marathons et quelques autres courses à l'étranger. Pour lui, cela a commencé avec un événement de cross-country couché à la volet à foin près d'Aarhus, une petite ville élégante au Danemark qu'il dit qu'il n'aurait jamais visité si ce n'était pas pour la course. Il a depuis passé une semaine à Bilbao pour le demi-marathon nocturne; Cinq jours pour le demi-marathon à Riga; et a plus de demi-maras réservé cette année en Norvège et en Belgique.

Pourquoi deux et pas un marathon complet? Cela obtient l'une des principales considérations du tourisme de marathon: vous assurer que votre exploit d'athlétisme ne sabote pas le reste de votre voyage. Beaucoup de gens, y compris Maycock, font généralement des moitiés à l'étranger, de sorte que leurs jambes fonctionnent suffisamment bien pour visiter par la suite. Même alors, méfiez-vous d'essayer de faire pression pour un record personnel: à Riga, Maycock a couru si fort qu'il était confiné à son Airbnb à l'agonie pour le reste de la journée. Mais si vous jouez correctement, se promener dans une ville est exactement le genre de mouvement doux dont vous avez besoin avant et après une course.

En ce qui concerne le timing, il est courant de planifier des courses vers le début d'un voyage, vous pouvez donc correctement profiter de la nourriture (et de la boisson) locales par la suite. Non pas que cela soit toujours prévu. La responsable de la sécurité alimentaire Raquel Entena Delgado a fait le demi-marathon de Séville avec son groupe social de course habituel le mois dernier. Après avoir ramassé son bavoir la veille, elle a été détournée de sa sieste prévue en repérant «un très beau bar qui avait un vermouth fait maison», dit-elle. «Tout le monde est peut-être trop ivre pour une journée avant la course. Ce n'était pas génial de [courir] dimanche. »

Les organisateurs de la course se précipitent pour un morceau de l'action. Hrefna Hlín Sveinbjörnsdóttir est le réalisateur du marathon Reykjavik et d'autres grandes races en Islande. Lors d'une conférence d'affaires de course à pied dans laquelle elle est allée en Grèce l'année dernière, Marathon Tourism a été l'un des grands points de discussion. De retour à la maison, elle a travaillé avec des agences de voyage étrangères pour organiser des voyages qui incluent une course ainsi que des vues habituelles. «C'est un package entier», dit-elle. «Vous arrivez, voyez un beau pays et courez avec nous aussi.» La race Reykjavik comprend des distances plus courtes en parallèle avec le marathon complet, et bien que ce dernier ait toujours été un tirage au sort pour les coureurs d'élite étrangers - ils constituent généralement la plupart de ses concurrents - c'est le semi-marathon qui a connu la plus grande augmentation des touristes récemment, selon Sveinbjörnsdóttir le plan de la commercialisation sur les «personnes régulières qui ont commencé il y a quelques années».

Expédier un demi-marathon avant d'expêcher quelques verres est une sorte de tourisme de marathon. Un autre vole à mi-chemin à travers le monde pour un événement très noueux en effet - ce qui est ce que le consultant en gestion Jack Lewy a fait l'automne dernier, lorsqu'il a participé à un ultramarathon en Patagonie argentine. El Cruce est un événement de trois jours de 100 km qui comprend des centaines de mètres de montée et de descente sur des sentiers de montagne. Lewy et un grand groupe de collègues «ont créé un voyage autour», dit-il. «Nous sommes allés à Buenos Aires pendant quelques jours avant que nous nous rendions ensuite vers les montagnes et avons fait cette course. Par la suite, nous avons voyagé ensemble autour de la Patagonie pendant une autre semaine. »

Pour des courses comme celles-ci, vous «effilochée» et ne faites généralement pas d'exercice trop fort dans la montée immédiate, donc quelques jours à Buenos Aires, sur le décalage horaire et le chargement des glucides avec des pâtes, parfaitement ajusté. Sans surprise, il a fallu «un jour ou deux» pour que les genoux de Lewy guérissent après la course elle-même, bien que ce ne soit qu'après un vol et un trajet de trois heures de route ailleurs en Patagonie avant de pouvoir s'écraser correctement. «Le paysage était incroyablement beau», dit-il. "Et c'était le genre de voyage qui, si ce n'était pas pour la course, je n'aurais jamais fait de manière réaliste."

Il y a aussi, dit-il, «rien de tel que le sentiment de faire une de ces choses en groupe». Ceci est un thème commun: la gestion d'une course donne un sens des vacances, et un sentiment de fierté communautaire, que vous n'obtenez tout simplement pas avec le tapissage roulant habituel de la bière et de la crème glacée. Le fait que de nombreux jeunes aient été accrochés à la course entraîne également la tendance. Parkrun, la série de courses de 5 km fondées à Londres, organise désormais des événements dans le monde entier, qui fonctionnent souvent comme une induction pour courir à l'étranger.

Gillibrand, un vétéran du marathon, a de plus en plus d'amis curieux de venir. Daphne Bugler, écrivain de commerce iciGQ, a fait les demi-marathons de Verona et Stockholm l'année dernière, et a réservé Madrid pour avril. C'est «une véritable expérience partagée» à le faire avec des amis, dit-elle - même ramasser votre dossier a une sensation communautaire, et vous finissez par parler à des étrangers beaucoup plus que vous ne le feriez en vacances régulières. Pas seulement bon pour votre corps, alors, mais bon pour votre âme - et, soyons honnêtes, votre influence sur les réseaux sociaux aussi.

Pour ceux qui cherchent à essayer le tourisme de marathon, voici quelques-unes des meilleures options:

Midnight Sun Run, Reykjavik

En plus du marathon principal en août, Reykjavik organise un demi-marathon en juin, pendant les deux mois de la lumière permanente des expériences de l'Islande au début de l'été grâce à sa latitude nord. «Nous commençons à neuf heures et terminons vers minuit», explique Sveinbjörnsdóttir. Par la suite, les célèbres sources chaudes du pays sont disponibles pour se vautrer jusqu'aux premières heures.19 juin.

Grande paroi de la Chine

À 21 000 km de long, vous pourriez courir 500 marathons le long de la grande paroi de la Chine - mais juste en faire un, ou un demi-un, c'est une expérience suffisante. Attendez-vous à un mélange de coureurs internationaux et locaux: la Chine a connu un boom de la participation au marathon ces dernières années.17 maipour la moitié et le marathon complet.

Valence

Cette course est populaire pour une raison. «Je pense que le meilleur cours que j'ai suivi était Valence», explique Maycock. «Ils ont fouillé les vieilles voies navigables et les ont transformées en parcs de niveau sous-sol, et [vous] courez ceux-ci; Vous parcourez leur complexe de musées et sur l'eau. C'est vraiment cool.26 octobrepour la moitié, et7 décembrePour le marathon complet - les deux sont épuisés, mais ont des listes d'attente.

Boston

Il s'agit du plus ancien marathon du monde, ayant été couru chaque année depuis 1897. Il est également particulièrement délicat, avec une série d'ascentes (dont une connue sous le nom de Heartbreak Hill) dans la dernière étape de la course. Peu de marathons offrent un aussi grand sens de l'occasion et de l'histoire.21 avril.

Lac Garda

Cette course relativement nouvelle a lieu le long de l'éperon nord du lac Garda italien. «Le paysage est fantastique», explique Gillibrand: des montagnes, des petites villes et le lac lui-même. "Tout comme une course sur le terrain, mais très internationale." Et pour ceux qui ont aussi un plaisir urbain, Milan et Venise sont tous deux à deux heures de route.6 avrilpour le mi-temps et le marathon complet.