« Zebra Striping » est l'astuce pour boire par laquelle je jure absolument

Quand j'étais un, la mère de mon amie m'a dit que pour s'empêcher delors d'une fête, elle retroussait ses manches une fois à chaque fois qu'elle prenait un verre. Au moment où ses manches furent retroussées jusqu'au milieu de l'avant-bras, elle sut qu'il était temps de se retirer. Je pensais que c'était la chose la plus ingénieuse que j'aie jamais entendue. Mais honnêtement, mes bras sont trop courts pour ça – et en plus, mes freins internes sont un peu rouillés lorsqu’il s’agit de quelque chose, même légèrement amusant ou hédoniste. Je retrousserais mes manches jusqu'à mes épaules dans le.

Non, le hack qui m'a vraiment aidé, le hack par lequel je jure quand jefaireboisson, s'appelle « rayure zébrée ». Il s'agit d'un terme nouveau et bourdonnant pour désigner un concept ancien et bien connu, à quoi cela ressemble : boire une boisson non alcoolisée pour chaque boisson alcoolisée. De cette façon, vous buvez essentiellement la moitié de la quantité que vous ressentez. Et vous espacez les boissons alcoolisées au fur et à mesure. Parfait pour les personnes comme moi qui ont besoin de toujours avoir quelque chose à faire avec leurs mains et qui ne peuvent s'empêcher de siroter rapidement sans réfléchir.

Ce n'est pas seulement une affaire de moi. Selon unRapport de recherche 2024de KAM produit en partenariat avec la marque de bière sans alcool Lucky Saint, environ un quart des buveurs britanniques portent des rayures zébrées au pub., quand on y pense. Il s’agit d’un pays autrefois célèbre pour sa consommation d’alcool, surnommé « Binge Drink Britain » par la presse tabloïd pendant la majeure partie des années 2000 et 2010. Et maintenant, nous parvenons à toujours boire le même volume de liquide, mais en réduisant notre consommation d'alcool. Ce qui est vraiment une solution plutôt intelligente. C'est comme manger un cheeseburger toutes les deux semaines plutôt que toutes les semaines – pas vraiment sain, mais meilleur qu'avant.

En outre, il peut être difficile de faire preuve de modération pendant la saison des fêtes. Soirées de bureau, dîners de Noël entre amis, petites soirées afterwork… c'est beaucoup. Personnellement, je ne suis pas quelqu'un qui peut rassembler l'énergie nécessaire pour faire la fête pendant plus d'une heure en toute sobriété – je préfère simplement rester à la maison – donc les rayures zébrées peuvent être un bon moyen de m'assurer que je suis toujours sociable sans avoir une explosion totale. Cela fait une énorme différence. Plutôt que de prendre quatre ou cinq cocktails – le genre de somme qui m'obligera à envoyer des SMS risqués et à répondre « gorge !!! » aux stories Insta d'un ancien collègue à 1h du matin – j'en prendrai deux plus quelques cocktails sans alcool ou de l'eau gazeuse. C'est la différence entre se réveiller en se sentant bien et se réveiller avec un sentiment de malheur ambiant et un visage comme un ballon d'eau légèrement dégonflé.

Il existe de nombreux autres hacks par lesquels les gens ont tendance à ne jurer que. Ma femme boit de la bière sans alcool ces jours-ci parce qu'elle dit que c'est fondamentalement la même chose que la vraie chose, mais sans l'ivresse et le désir inexplicable de fumer à la chaîne. Une autre de mes amies boira son gin tonic ou sa vodka et ses limonades dans des verres à pinte, afin d'avoir un meilleur rapport liquide/shot. Une autre de mes amies applique la règle des trois verres, car elle « n'a jamais passé un bon moment après plus que ça ». Mais moi ? Si je bois en soirée, tu ne me surprendras qu'en train de porter des rayures zébrées.