Dato che Snipping, Cucining, Smericing, cuociamo in modo elaborato, con molti sforzi e solo gli ingredienti più sani per i più piccoli - e l'unica reazione è: "Non avere un buon sapore". O facoltativamente: "Non delizioso". Bene, grazie anche.
E la zuppa Kaspar saluta ogni giorno. "No, la mia zuppa non mangia!" Oppure: i miei piselli, le mie carote, le mie patate, i miei broccoli, la mia paprika ...
A volte i genitori devono fare un respiro profondo per non perdere la pazienza se il piatto viene spinto lontano da se stesso con disgustata espressione facciale dopo il primo processo.
Ed è proprio questa pazienza al tavolo da pranzo che vale l'oro. Perché: ovviamente, i bambini non insultano le nostre abilità culinarie con il loro rifiuto. Il tuo senso del gusto è semplicemente sviluppato in modo diverso dal nostro. E anche i bambini nascono con una bussola nutrizionale, cioè sanno intuitivamente ciò di cui hanno bisogno per il loro sviluppo. E il cavolfiore potrebbe non essere uno di questi.
In modo che i pasti in famiglia mantengano la loro leggerezza e non siano modellati dalla pressione e dalla frustrazione, è utile per i genitori aggiungere alcune frasi al repertorio. Non dobbiamo dirlo sempre: è spesso abbastanza per tenerli nella parte posteriore delle loro teste per impedirci di essere in una discussione più (insensata). Dopotutto, mangiare insieme dovrebbe essere un bel rituale per tutti i soggetti coinvolti - e non un posto per pressione, stress e argomentazioni.
8 frasi che tutti i genitori dovrebbero dire al tavolo da pranzo:
"Va bene se non ti piace. Non devi mangiarlo."
Noi stessi non ci costringiamo a mangiare se non ci piace o non abbiamo appetito. Quindi dovremmo anche dare ai bambini il diritto di decidere cosa vogliono mangiare e cosa no, anche se il rifiuto può essere frustrante.
"Piccolo."
Alcuni bambini trovano l'accesso a determinati piatti attraverso il senso dell'olfatto. Anche se qualcosa di nuovo viene respinto, puoi cambiare la tua opinione una volta che l'hai annusato.
"Tutti hanno il loro piatto preferito. Oggi c'è il mio, il tuo di nuovo domani."
Certo, può avere senso prestare attenzione a un menu amichevole. Ma ciò non significa che i genitori debbano rimettere le proprie preferenze. Idealmente, dovrebbe esserci qualcosa su cui tutti possono essere d'accordo.
"Decido cosa c'è e decidi cosa e quanto mangi."
Pasta ogni giorno con salsa di pomodoro? Questo sarà probabilmente desolato per tutti i soggetti coinvolti. I genitori dovrebbero quindi - almeno per lo più - decidere cosa è cotto. In cambio, i genitori non dovrebbero aver bisogno dei loro figli per mangiare il piatto vuoto o per provare determinati cibi.
"Solo tu puoi sapere cosa ti piace e cosa no."
Una semplice verità che i genitori dovrebbero tenere a mente.
"Il senso del gusto cambia costantemente. Forse oggi ti piace molto diversamente."
Ha senso motivare i bambini a intervalli regolari per provare di nuovo un piatto impopolare. Un no dovrebbe anche essere accettato.
"Ascolta, questo emette un suono divertente mentre mastica."
Non giochi con il cibo - o? Un approccio giocoso può aiutare i bambini ad avere un assaggio per i bambini. Allo stesso modo, va bene se metti facce sul piatto o impila il cibo. Fa parte dello sviluppo che i bambini vogliono percepire il loro cibo con tutti i loro sensi.
"Puoi sputare di nuovo il cibo se non ti piace."
All'inizio non sembra 1a storie, ma è un affare giusto: se qualcosa non ha un buon sapore, non deve essere mangiato su crampi.
