Per le ultime giornate invernali fredde: ricetta per la zuppa di naso con tabacco da top model Gisele Bündchen

Salutare, che si adatta a una vita quotidiana strettamente affrontata e garantisce un risarcimento. In questa richiesta, non si differenzia dalla top model Gisele Bündchen, che con "nutrire" un convincente sostanzialePresentato.

“Credo fermamente nel potere curativo del cibo e, se sei malato, è tanto più importante fornire al corpo molti nutrienti sani e facilmente digeribili. Questa zuppa semplice, delicata e rilassante con zenzero, aglio e curcuma (aggiungi pepe nero, poiché migliora l'assorbimento del principio attivo della curcuma), carote ricche di vitamine, sedano e aneto e prezzemolo è una vera bomba nutriente con molti antiossidanti. Il brodo di pollo con zinco immunitario e altri minerali è l'ideale quando sei malato, ma il mio mangiatore di carne vivi [sua figlia, nota d. R.] Questa zuppa vuole spesso questa zuppa quando è molto salutare. Quindi vorrei darle un po 'di carne di pollo schiacciata.

1 The Ghee Oder Avocadoöl
3 carote di media dimensioni
2 canne di piante perenni; Più 1 manciata di celer
4 spicchi d'aglio
1 pezzo di zenzero fresco di dimensioni
½ cucchiaino di curcuma macinata o curcuma fresca di quasi 3 cm
½ cucchiaino di sale marino fine o più a piacimento
1,5 l brodo di pollo. Bündchen ha la sua ricetta inclusa anche nel libro di cucina, ma qui ogni brodo può essere preso con pollo fresco
1 cipolla primaverile
1 manciata di foglie di prezzemolo fresche e/o aneto, tritate approssimativamente
Pepe nero appena macinato
Fiocchi di sale marino (opzionale)

Tagliare le carote, il sedano, gli spicchi d'aglio in fette fine o cipolle a molla in fecce. Taglia o grattugia lo zenzero in penne sottili. Nella curcuma fresca, tagliarli anche a fette sottili. Tritare approssimativamente il sedano. Prendi una pentola grande a fuoco basso a medio. Riscalda il ghi o l'olio di avocado. Aggiungi le carote, il sedano, il sedano, l'aglio, lo zenzero e la curcuma con il sale e il brasaggio per alcuni minuti. Versare il brodo e portare tutto a ebollizione. Ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento il brodo per 10-15 minuti fino a quando le verdure sono dritte. Condire con ulteriore sale marino, se necessario. Con cipolle primaverili, prezzemolo, pepe e 1 pizzico di scaglie di sale marino, se usati, guarni e servire immediatamente.

Tre idee per i carri della stazione: brasa con le altre verdure per una combinazione leggera, una zucca diligente e infine aggiungi una manciata di spinaci freschi. Combinazione SALENT: lascia che il gioco abbia il riso caldo nel brodo o mescola un uovo sbiancato nella zuppa direttamente prima di servire. Per i bambini: prima di servire in ogni ciotola, aggiungi una manciata di carne di pollo cotta schiacciata o friggi alcune strisce di pollo crude con aglio tritato e 1 pizzico di sale in un po 'di olio di avocado e poi aggiungi alla zuppa. Anche i noodles udon cotti sono una bella aggiunta.

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