Per quanto riguarda il lavoro acrobatico, Blakely ha lasciato tutto alla coordinatrice degli stunt Nikki Berwick, confidando nella sua esperienza e nell'atletismo di Mescal per assicurarsi che avesse le dimensioni, ma anche la mobilità necessaria per superare in astuzia un nemico o un rinoceronte in carica.
?Agitare una spada non è mai stato un problema per me o per lui,? dice Blakely. “Non dovevamo preoccuparci perché sapevamo che se ne sarebbe occupata Nikki. Lei e io avevamo un piano di gioco combinato.?
La dieta del Gladiatore di Mescal
Dal punto di vista nutrizionale, Mescal si è limitato a tutte le solite cose buone: uova, pollo, manzo, riso, pesce e così via. Con un avvertimento.
?Ci sono state alcune trattative con Paul,? dice Blakely. ?All'inizio ha detto ?Vi avverto, bevo e fumo. Si rese conto che avrebbe dovuto ridurlo, ma voleva lavorare in orari in cui avrebbe potuto bere qualche drink qua e là.?
Blakely non lo vedeva come un problema, equiparando poche pinte a calorie in entrata/calorie in uscita. "Se sei disposto a sacrificarti dall'altra parte, è qualcosa che possiamo fare?" fu la sua risposta.
Si arrivò al punto in cui Mescal non solo avrebbe detto a Blakely quanti drink aveva bevuto dalla loro ultima sessione, ma gli avrebbe anche chiesto quanti drink gli consentiva quella notte la sessione attuale. un livello di onestà rinfrescante nei clienti famosi di Blakely.
?Il suo corpo ha appena assorbito [il cibo],? dice Blakely. "Stava mettendo su tessuto magro mentre perdeva peso."
Nonostante la strana pinta e la sigaretta, Blakely definisce Mescal un ?cliente da sogno? entusiasta del fatto che non arrivava mai in ritardo, era sempre impegnato e lasciava sempre il telefono nello spogliatoio. In effetti, divenne un tale appassionato di esercizi che Blakely ricorda che Mescal correggeva la forma di suo fratello quando i tre si allenavano insieme.
L'unico avvertimento era che Mescal doveva sapere in anticipo quanto sarebbero stati tortuosi gli allenamenti. "Il cervello di Paul ha bisogno di sapere cosa deve fare prima di iniziare," ride Blakely. "Ci sarebbe una negoziazione di cinque minuti su cosa faremo e quanto faremo in ogni sessione, e una volta che avrà questo in testa sarà letteralmente a testa bassa e lo porterà a termine."
Durante le riprese in Marocco, alla fine hanno incluso un po' di lavoro sprint nelle sessioni, e Blakely dice in modo tipico che Mescal ha dato il massimo. ?Se non altro, ho dovuto trattenerlo,? dice. "Quando fa qualcosa, lo fa al 110%, e non volevo che lo facesse, volevo che lo facesse all'80% in modo che non si facesse male."
Suggerimenti per la sessione di allenamento di Blakely
Blakely si affretta a sottolineare che ognuno è diverso, ed è improbabile che A) avrai poco tempo come Mescal o B) ti allenerai per combattere gli squali in un'arena allagata. Con questo in mente, ti suggerisce di attenersi al solito intervallo di quattro-cinque serie e dieci ripetizioni della routine seguente, che si basa sull'allenamento giornaliero del torace di Mescal.
