“La mia sindrome da impostore era una risorsa”: Rosemary Ferguson condivide le sue lezioni di vita mentre compie 50 anni

L’età è davvero solo un numero

"Compi 50 anni e ti senti ancora 17. Non cambi, anche se il numero sì."

La sindrome dell'impostore non è sempre una brutta cosa

“La sensazione di non adattarmi mi ha sempre fatto lavorare di più per dare il meglio di me. Per molto tempo ho pensato che fosse una cosa negativa, ma ora mi rendo conto che è stata una risorsa. Grazie a questo sono più resiliente e mi ha aiutato a essere iper-motivato per tutta la vita.

Fare un lavoro che ami è pur sempre un lavoro

“Dicono che fare ciò che ami sia un lusso… ma è comunque qualcosa per cui ho lavorato molto duramente. Penso che il punto sia che, se ami ciò che fai, allora sarà molto più facile convivere con tutto il duro lavoro e lo stress.

La prospettiva è tutto

“Ho imparato – e ci è voluto molto tempo – che quando ho la sensazione che la vita stia andando in pezzi, inevitabilmente è solo un piccolo intoppo nel viaggio. Le cose passano e cambiano, e la vita gira e gira. Ma ho scoperto che, col senno di poi, queste cose raramente sono così brutte o catastrofiche come avevo previsto in quel momento”.

Essere genitori significa farsi vedere

“Ora, questo è davvero un viaggio. Metti tutto il tuo tempo e il tuo amore in queste piccole persone, e poi se ne vanno, ah! Alla fine, si tratta di essere sempre presenti e di godere del tuo legame molto speciale in ciascuna delle diverse fasi della loro vita."

La coerenza è la chiave per sentirsi bene

“Sentirsi bene e ottimizzare la mia salute per me è stata una questione di coerenza. So che le grandi trasformazioni non avvengono dall'oggi al domani – e non è nemmeno necessario che lo facciano! Ogni giorno faccio piccole cose che sono la cosa "giusta" da fare: mi assicuro di avere tempo per me stesso per prima cosa. Faccio una doccia fredda (e sì, la adoro, anche se a volte dura solo 20 secondi). Mi idrato: sono leggermente ossessionato dall'avere sempre una tisana a portata di mano. Mi assicuro di muovermi durante il giorno, anche se mi alleno al mattino. Mangio molta verdura ogni giorno e cerco di uscire dagli schermi di lavoro a un'ora ragionevole.

Le prelibatezze non sono mai fuori dal tavolo

“Cerco sempre di convincere le mie figlie a prendersi cura del proprio corpo con ciò che mettono dentro, il che non è facile (come ogni genitore saprà, tendono ad alzare gli occhi al cielo). Come modella e mamma di tre ragazze in buona salute da oltre 15 anni, sono stata molto attenta a come ne parlo: non limitiamo nulla, davvero. Anche se non abbiamo molti UPF zuccherini in casa, il cibo schifoso fa sicuramente parte del loro mondo. Spero che abbiamo gettato le basi e che gli strumenti per godersi la vita con equilibrio siano a loro disposizione”.

Lo stile personale è il risultato di trovare ciò che si adatta a te e attenervisi

“Mi ci è voluto un po' per arrivarci: i tailleur mi stanno bene, gli abiti femminili... non così tanto. Indosso abiti strani, ma mi sento meglio con gli abiti: si adattano al mio corpo e si adattano a me come persona. I jeans sono l’altro pilastro del mio guardaroba – in caso di dubbio: indossa i jeans. Nella mia mente ce n’è un paio per ogni occasione.”

Se puoi, sposa il tuo migliore amico

“Matrimonio… cosa posso dire? Ho avuto la fortuna di trascorrere gli ultimi vent'anni con il mio complice, nel bene e nel male. Mi fa ridere anche quando sono furiosa con lui. Siamo molto diversi, ma in qualche modo ci completiamo a vicenda. È il mio migliore amico, la mia roccia e la persona con cui voglio parlare 55 volte al giorno. Ci chiamiamo davvero tutto il giorno!”