Hôtepartagé unà propos du changement au cours de sa dernière semaineAujourd'hui.
Kotb interviewait Yasmine Cheyenne, défenseure du bien-être mental et conférencière motivatrice, sur les changements majeurs dans la vie et.
"Je pense que ça fait peur de redémarrer", a déclaré Kotb, qui quitteAujourd'huiaprès le 10 janvier pour passer plus de temps avec sa famille. "Quelqu'un m'a donné un jour un bon conseil : on disait que lorsque l'on fait un saut, il faut s'imaginer de l'autre côté.
"C'est presque comme imaginer à quoi ressemblerait votre nouvelle vie lorsque vous".
Kotb a déjà partagé à quel point elle avait hâte de promener ses deuxtous les jours. Elle espère également continuer à travailler avec NBC sous une forme ou une autre.
"J'ai remarqué que je préfère faire des choses en communauté avec les gens", a déclaré Kotb à la co-animatrice Jenna Bush Hager lors d'une discussion sur les intentions du Nouvel An. "J'ai juste décidé que je préférais la communauté. Je vais à des cours de sport, même si je n'ai pas de grandes conversations, je suis entouré de gens qui ressentent la même ambiance."
Cheyenne, auteur deLe pot de sucre : créez des limites, adoptez l'auto-guérison et profitez des choses douces de la vie, a déclaré qu'elle recommande de choisir un mot plutôt qu'une résolution traditionnelle lorsque l'on réfléchit à ce que vous souhaitez cultiver au cours de la nouvelle année. Ce mot pourrait être « communauté » ou « abondance », ce que Cheyenne a choisi pour son 2025.
"Une de mes amies a dit que sa parole était 'assez'", a ajouté Kotb. "'J'en ai assez, j'en ai assez, ça suffit.' Cela fait du bien aussi."
Oui, c'est le cas. Puissions-nous tous vivre une nouvelle année abondante et épanouissante.
