Le meilleur cadeau que vous pourriez vous offrir cette année ? Un Noël sans téléphone

Nous l'avons tous fait. J'ai feuilleté Instagram surjour et pensée…Je ne pensais pas que cette personne était si riche.Ils sont là, dans leur maison familiale géante dont ils n’ont jamais parlé, avec leur imposant sapin de Noël scintillant et chic et un iPhone 16 pour chaque enfant. Et puis vous faites défiler jusqu'au message suivant et c'est quelqu'un avec son partenaire depuis une décennie, main dans la main, des sourires si éclatants qu'ils pourraient réellement électriser une personne. Et puis le suivant est la célébration des sept ans de quelqu'un, quand vous en êtes à votre troisième Baileys de la matinée. Vous avez peut-être passé un bon moment auparavant, mais au moment où vous posez votre téléphone, vous vous sentez vraiment malade.

Noël, plus que toute autre période, donne lieu à des tonnes de comparaisons inutiles. En effet, à l'exception de ceux qui ne fêtent pas Noël, tout le monde est censé faire la même chose (manger beaucoup de nourriture, échanger des cadeaux, passer du temps avec ses proches). Sauf que Noël est différent pour chacun. Certaines personnes sont plus proches de leur famille, tandis que d’autres en sont éloignées. Certains sont, tandis que d'autres ont été. Certains ont des budgets plus serrés, tandis que d’autres n’ont entendu que les mots « crise du coût de la vie » aux informations. Mais nous ne connaîtrions aucune de ces différences si nous ne partagions pas et n’absorbions pas chacun de nos mouvements. Sans avoir l'air trop «le vieux crie au nuage», les téléphones pendant la période des fêtes ne nous ont pas rendu service.

Plus vous y réfléchissez, plus l’argument est fort en faveur de simplement jeter votre téléphone dans un puits pour la seconde moitié du mois de décembre. Un jour de la semaine dernière, mon temps d'écran a atteint un peu plus de huit heures, ce qui est un chiffre vraiment horrible. Huit heures de ma précieuse journée d'éveil passées à regarder un petit écran en plastique, la vie et les opinions des autres – cela représente plus d'heures qu'il n'y a de lumière du jour actuellement. Mais s’il y a jamais eu un moment pour se déconnecter et prêter attention à ce qui se trouve juste devant vous, c’est bien maintenant. Votre grand-mère de 92 ans ne sera pas là pour toujours et, dans quelques années seulement, tous ces enfants excités deviendront des adultes cyniques. Je veux me souvenir des visages de chacun dans le moment présent – ​​pas d'un inconnu au hasard sur Internet qui fait une vidéo GRWM avant de rompre avec son petit ami pendant le déjeuner de Noël (je la regarderais, cependant).

Éviter votre téléphone est évidemment plus facile à dire qu’à faire. Noël peut être difficile pour beaucoup de gens, et faire défiler TikTok ou discuter avec des amis sur WhatsApp peut offrir un léger soulagement bien nécessaire. Le temps a également tendance à s'étirer et à se plier de manière étrange : cette période vide entre Noël et le Nouvel An peut sembler immense, caverneuse, même si elle ne dure que quelques jours. De plus, es-tu vraimentprofiterune merde classique et satisfaisantesi vous ne faites pas défiler également en même temps ? Il y a quelque chose à dire sur le fait de s'autoriser à faire ce que l'on veut pendant ces derniers jours de l'année, qu'il s'agisse de mettre en avant des liqueurs de chocolat ou de répondre « tuer » aux tenues de fête de Noël de tout le monde sur les histoires IG.

Cela dit, il existe certainement des méthodes de distraction qui n'impliquent pas de plisser les yeux devant un écran jusqu'à ce que vos yeux vous fassent mal. Une « baignade le lendemain de Noël » peut ressembler à une blague malsaine et tordue, mais je vous promets que cela vous choquera avec la gueule de bois (à défaut, une promenade le jour de Noël peut vous aider à récolter des récompenses similaires). Prendre des photos avec un véritable appareil photo peut également être un excellent moyen de documenter la journée. Les photos des réseaux sociaux ne durent que aussi longtemps qu’une plateforme le décide, alors que les photos physiques peuvent durer toute une vie.

En fin de compte, la principale raison pour laquelle je souhaite éviter mon téléphone jusqu'au nouvel an est que je passe beaucoup de temps en ligne pendant les 11 autres mois et demi de l'année. À part quelques vacances occasionnelles, c'est le seul moment où je peux véritablement donner à mon cerveau une pause dans le bruit incessant d'Internet, des inconnus, de choses que nous n'aurions jamais connues il y a environ 15 ans. La plupart des gens à qui je parle disent la même chose : ils sont en ligne tout le temps, mais ils ne veulent pas nécessairement l'être. La période des fêtes est la seule période de l'année où, à moins que vous ne travailliez, vous ne travaillez pas.avoirêtre en ligne. Ignorer votre téléphone peut donner l’impression d’une véritable pause, par opposition à quelques jours déguisés en telle.

En réalité, bien sûr, je n’ai pas le genre de méga-volonté pour passer de huit heures de temps d’écran quotidien à absolument aucune. Et j'aime voir les jolies petites tenues et variations de mes amis lors de leurs dîners de Noël. (Qui fait la sauce au pain ? Qui mange du rosbif au lieu de la dinde ? Dont les rôtis sont croustillants à la perfection ?) Mais il n'y a probablement aucune bonne raison de passer toute ma journée de boxe à regarder des clips TikTok des vacances de Noël des autres alors qu'en fait, le mien est ici, n'attendant que d'être apprécié.