D'Olivia Rodrigo à Donatella Versace, 21 conseils de stars pour une plus grande motivation, une meilleure santé mentale et une plus grande pleine conscience

Jane Fonda

Quel est le secret d’une bonne nuit de sommeil ?

David Attenborough de la BBC et sonPlanète bleuesérie. Non pas parce que cela m'endort – c'est absolument captivant – mais cela me permet de me détendre.

Annie Lennox

Quel mantra dois-je m’approprier ?

Soyez en paix.

Christophe John Rogers

Quel est le meilleur conseil de carrière que vous ayez jamais reçu ?

Faites confiance à votre instinct.

Chloë Sévigny

Comment puis-je guérir de la grippe ?

Allez chez Juice Press à Manhattan et achetez une boisson appelée Volcano, avec de l'huile d'origan. Alors repose-toi.

Maman Cerise

Que peuvent faire les gens pour faire une différence ?

Établissez un dialogue plutôt que d’arrêter la conversation. Connectez-vous à votre propre conscience, vous vous soucierez alors des choses plutôt que de les balayer sous le tapis.

Isabelle Rossellini

Comment gérez-vous le rejet ?

Utilisez-le comme carburant pour découvrir ce qui compte vraiment pour vous. En tant qu'actrice, vous êtes constamment rejetée. Un jour, je me suis demandé : pourquoi est-ce que j'attends au téléphone des nouvelles qui me dépriment ? Puis j’ai réalisé que ce que j’aime plus que le jeu d’acteur, c’est raconter des histoires. C'est ainsi que j'ai commencé à écrire mon propre matériel.

Rosie Huntington Whiteley

Tu as toujours l'air impeccable. Comment garantir une telle propreté ?

Je garde un rouleau anti-peluches dans mon sac et je voyage avec un défroisseur à main et un stylo détachant.

Comment puis-je gagner n’importe quel argument en une seule ligne ?

En ayant raison. Sinon, vous devriez écouter et apprendre – vous pourriez changer d’avis.

Bella Freud

Dites-moi comment être plus productif au travail.

Une date limite produit toujours quelque chose.

Arbre Pénélope

Quel est ton remontant de l'après-midi ?

Les cinq droits tibétains. C'est comme le yoga, mais en plus dur.

Manolo Blahnik

Si vous deviez avoir une devise, quelle serait-elle ?

Continuez, continuez, continuez.

Olivia Rodrigo

Y a-t-il une astuce pour décompresser ?

Montez dans la voiture, écoutez votre album préféré et conduisez. Dernièrement, j'ai écouté Lady GagaLe monstre de la renommée. Si je me sens vraiment triste, je m'en prends à Adèle.

Michelle Yeoh

Quel exercice dois-je faire chaque matin ?

Planches. Une minute ne suffit pas !

Emma Chamberlain

Quel carnet dois-je utiliser pour tenir un journal ?

Ces jours-ci, j'utilise [digital platform] Notion au lieu d'un cahier, j'ai donc tout au même endroit.

Phoebe Bridgers

Partagez un conseil qui vous a façonné.

Ne tombez pas dans le piège de la modestie. Croyez que ce que vous faites est génial.

Laura Dern

Comment puis-je être plus joyeux ?

En programmant du rire tous les jours.

Haider Ackermann

Que puis-je faire quand je me sens seul ?

Une balade à vélo avec Underworld jouant à plein volume.

Patrimoine de Thèbe

Comment capter l’attention des gens ?

À travers la mode. Portez quelque chose de surdimensionné ou d'une couleur choquante.

Charlotte Tilbury

Comment puis-je me sentir instantanément plus à l’aise ?

Chéri, des talons hauts. J'en ai des paires pour le bureau et pour les fêtes, mais aussi pour la plage et pour gravir les montagnes.

Marina Abramović

Comment puis-je laisser une impression durable ?

Sois toi-même. N'essayez pas trop fort. N'ayez peur de personne ni de rien. Entrez dans l'espace en toute confiance.

Martine Rose

Le secret pour gagner le respect ?

Le donner.