Martha Stewart révèle son petit-déjeuner – et c'est parfait

Le petit-déjeuner semble être un sujet toujours sujet à débat. Pour certains, il s'agit d'une corvée préalable au travail. Mais pour d’autres, comme moi, c’est le repas le plus important de la journée, donnant le ton à l’évolution du reste de la journée (et de ses repas). Il semble que la muse éternelle et aux multiples traits d’union Martha Stewart soit également dans ce dernier camp.

« J'ai généralement un jus vert à base de légumes dans mon jardin et j'y ajoute un sachet deà cela », a partagé Stewart avecCourrier aérienplus tôt ce mois-ci. «J'ai un cappuccino préparé avec ma machine San Marco. Je prends parfois quelques cuillères à soupe de germe de blé dans du lait écrémé, ou aujourd'hui, j'ai mangé un demi-morceau de délicieuses toasts au levain et au blé entier fabriqués localement avec un avocat.

J'ai récemment acheté mon premier presse-agrumes et je crains de devenir, moi aussi, une improbable fille aux jus verts. (Je dis peu probable parce que j'ai travaillé chez Goop pendant quelques années et que je n'ai jamais été persuadé d'essayer ne serait-ce qu'une gorgée de ce produit pendant cette période.) Et même si je n'ai pas encore essayé mon céleri-gingembre-pomme agrémenté d'un paquet de collagène – les avantages de l'ingestion de collagène incluent une peau plus rebondie et des articulations plus saines – j'ai ajouté une cuillère à café de graines de chia dans le mélange juste avant de commencer à consommer quotidiennement des fibres et des omégas, sur les conseils de mon nutritionniste.

"Le collagène est une protéine présente dans le corps qui joue un rôle crucial dans divers tissus, notamment la peau, les os, les muscles, les tendons et les ligaments", a déclaré le Dr Ava Shamban, célèbre dermatologue certifiée.dit précédemmentVogue."Nous en avons besoin car à mesure que nous vieillissons, la production naturelle de collagène de notre corps diminue, entraînant divers signes de vieillissement et une réduction du soutien structurel des tissus."

Ajoutez le petit-déjeuner vert de Stewart à la longue liste des raisons pour lesquelles elle est incroyable. Un autre? Son équipe ridiculement talentueuse de dermatologues,qui nous a décomposé sa routine de soin ici.

Alors que le jury ne sait toujours pas qui j'inviterais au dîner de mes rêves, je sais maintenant qui est mon rendez-vous idéal pour le petit-déjeuner : Martha.