FAQ
Quelle est la différence entre un SPF chimique et minéral?
Si vous êtes confus au sujet de la terminologie en matière de crème solaire, ne le soyez pas. Bien que les écrans solaires chimiques et minéraux soient évoqués et débattus, la différence se résume à la façon dont ils fonctionnent réellement pour protéger votre peau. «Les écrans solaires minéraux et chimiques sont très efficaces»; Explique Dermatologue consultant Cerave, Dr Alexis Granite. «Les écrans solaires minéraux contiennent de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane, et ils fonctionnent en bloquant physiquement les rayons du soleil. Les écrans solaires chimiques courants comprennent l'oxybenzone, l'avobenzone et l'octinoxate. » Le Dr Hiva Fassihi, Dermatologue consultant et l'expert de la marque La Roche-Posay continue: «Les ingrédients des écrans solaires chimiques sont très efficaces pour absorber les UVR et sont cosmétiquement beaucoup plus acceptables. Ces filtres ciblent les UVB ou les UVA. Les ingrédients de la crème solaire minéraux (ou physiques), tels que l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane, ont précédemment pensé refléter et disperser les UVR et la lumière visible, mais plus récemment, les données ont démontré que les écrans solaires minéraux absorbent également les UVR. Ils sont sûrs et chimiquement inertes, et souvent trouvés dans les formulations de crème solaire des enfants. Le problème avec les écrans solaires minéraux est qu'ils laissent un résidu blanc sur la peau et se sentent souvent gras. Plus récemment, la nanosization de ces bloqueurs de minéraux les a rendus moins blancs sur la peau et plus cosmétiquement acceptables, cependant, ce processus entraîne des écrans solaires minéraux qui changent leurs propriétés, ils deviennent bons pour se protéger contre les UVB, mais ils perdent leur capacité à bloquer la lumière visible. Dans l'ensemble, il est préférable d'utiliser un écran solaire contenant un mélange de filtres chimiques bloquant les UVA ou les UVB, et les blocs minéraux qui protègent contre les UVR et la lumière visible. »
Quel est le mythe SPF le plus commun?
«J'encourage mes patients à porter leur écran solaire tous les jours, quelle que soit sa brillance et son soleil, il apparaît à l'extérieur», explique le Dr Fassihi. «Il est important de se rappeler que l'UVA, la principale cause du vieillissement de la peau, est présente toute l'année, même les jours ternes. Avec le large éventail de textures et de formulations maintenant disponibles, il n'a jamais été plus facile d'incorporer un écran solaire dans votre routine quotidienne de soins de la peau. Je suis toujours surpris lorsque les patients viennent me voir sur le vieillissement de la peau, et ils en ont acheté beaucoup de crèmes en vente libre à de grands frais, mais ils n'utilisent pas un écran solaire dans le cadre de leur routine quotidienne. Les écrans solaires sont si importants pour la santé de la peau et sont le «meilleur produit anti-âge» que vous utiliserez. »
Est-ce que tout le monde a besoin de porter un SPF?
«Tout le monde peut subir des dommages causés par le soleil, quel que soit le type de peau», explique le Dr Granite. «Les dommages du soleil apparaissent sur la peau de diverses manières, y compris la pigmentation telle que les taches de rousseur et les taches solaires, la sécheresse et la rugosité de la peau, la perte d'élasticité (pores agrandis et affaissement) et les ridules et les rides. Les dommages au soleil sous sa forme la plus extrême peuvent entraîner des cancers de la peau tels que le carcinome basal des cellules, le carcinome épidermoïde et le mélanome. » Mais ce ne sont pas seulement les dommages que vous pouvez voir sur la peau qui est le problème, si vous ne portez pas de crème solaire, les dommages des UV peuvent être importants. «L'exposition aux UV entraîne des dommages à l'ADN des cellules cutanées et accélère la dégradation des fibres de collagène et d'élastine dans la peau. Vous pouvez améliorer les signes de vieillissement visible et traiter les lésions cutanées précancéreuses et cancéreuses qui découlent de ces dommages à l'ADN avec des traitements tels que les rétinoïdes topiques et la thérapie photodynamique. Mais il est peu probable que tous les dommages cellulaires profonds associés à l'exposition au soleil à long terme puissent être entièrement inversés. Comme le dit le vieil adage, une once de prévention vaut une livre de guérison! » Dit Dr Granite.
Le SPF50 est-il meilleur que 30?
La question séculaire: SPF 30 ou 50? «Je suis profondément pour SPF50. La lumière UV est une entité connue qui non seulement provoque un vieillissement prématuré mais aussi le cancer, et ils sont tous deux prouvés sans l'ombre d'un doute. Ces deux choses sont hautement évitables », explique le dermatologue Dr Bunting. Non seulement le SPF50 offre une protection de 95% contre les UV par opposition aux 93% du SPF30 (une différence de deux pour cent qui, au fil du temps, s'accumule), mais le Dr Bunting souligne également que nous ne sommes pas parfaits - ce qui signifie que beaucoup d'entre nous sous-appliquent notre SPF. «Je préfère que les gens sous-appliquaient un SPF50 que un 30.»
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Dois-je porter du SPF tous les jours?
À ce jour, le mythe selon lequel SPF n'est nécessaire que pendant la saison ensoleillée a été bel et bien démystifié. Pour ceux qui ne sont pas au courant: une idée fausse commune est que le SPF protège contre la lumière du soleil, mais c'est en fait des rayons UVA invisibles et endommageant la peau du soleil dont il vous protège le visage. Ces rayons UVA nocifs rayonnent toute l'année, peuvent pénétrer les nuages un jour couvert, et même passer par des fenêtres en verre, vous êtes assis à l'intérieur pour atteindre votre peau. L'écran solaire devrait faire partie de votreQuelle que soit la météo - considérez-le votre défense quotidienne.
Pouvez-vous toujours subir des dégâts de soleil sur votre visage même si vous portez un FPS?
«Oui, il est possible de subir des dommages causés par le soleil même lorsque vous portez un FPS», explique le dermatologue consultantDr Magnus Lynch. «La plupart des SPF ne bloqueront pas la lumière visible, ce qui peut provoquer une pigmentation et aucune empêchera complètement le rayonnement UV d'affecter la peau. D'autres facteurs incluent une application inadéquate, des points manquants ou ne pas appliquer un écran solaire après la transpiration ou la natation. »
Quel est le SPF le plus sain pour votre visage?
Pour protéger la peau contre la lumière UVA et UVB - qui endommagent les deux la peau - le SPF à large spectre est un must. «Ce qui est vraiment crucial lorsque nous parlons d'une bonne routine de soins de la peau, c'est de bloquer les rayons UVA quotidiens qui sont présents toute l'année», explique le Dr Bunting. «Ils peuvent passer en verre et former en fait le volume (95%) de la lumière UV qui atteint la Terre.»
Bien que les UVB soient la lumière UV responsable de la brûlure (plus visible) - et a tendance à être celle sur laquelle nous nous concentrons davantage parce que les dégâts sont rapidement vus - il est vraiment important de s'assurer que votre SPF protège également contre les UVA. Les dégâts UVA conduisent à des ridules,, texture de peau inégale, grande, grossissement de la peau et perte de collagène - toutes les mauvaises choses. «Les vacances à la plage ne sont pas tant le problème. C'est le quotidien, une demi-heure de marche à l'heure du déjeuner qui s'accumule au fil des ans. » Un SPF à large spectre offre un niveau de protection significatif contre les rayons UVA et UVB, et doit être porté par tous les tons de peau.
Un autre facteur à considérer dans votre sélection de crème solaire est son effet sur l'environnement. Alors que la science autour de la crème solaire dommageable pour nos océans ne soit pas concluante, quels ingrédients devrions-nous rechercher pour faire le meilleur choix possible? Nous parlons au biologiste marin, professeur Cinzia Corrinaldesi, de l'Università Policnica delle Marche et du Dr Anjali Mahto, dermatologue consultant chez Skin55, pour un guide en cinq étapes.
1. Évitez l'oxybenzone et l'octinoxate
Les principaux produits chimiques à surveiller sont l'oxybenzone et l'octinoxate, qui sont couramment utilisés dans la crème solaire pour absorber la lumière UV. «Nous avons [démontré] que l'oxybenzone, l'octinoxate et l'enzacamène provoquaient un blanchiment complet des coraux même à de très faibles concentrations», explique le professeur Corrinaldesi. L'octocrylene est un autre produit chimique potentiellement nocif pour la vie marine, avec leHaereticus Environmental LaboratoryCompilant une liste pratique des ingrédients que nous devrions essayer d'éviter.
«Certains filtres organiques ont été identifiés dans des sources d'eau dans le monde et il semble y avoir une suggestion selon laquelle ils ne sont pas facilement éliminés par des techniques d'eaux usées courantes», ajoute le Dr Mahto. «De nombreux filtres ont également été trouvés dans diverses espèces de poissons dans le monde - l'impact de ceci est incertain sur la chaîne alimentaire.»
2. Optez plutôt pour un écran solaire minéral
Les écrans solaires minéraux, qui contiennent généralement de l'oxyde de zinc et du dioxyde de titane, sont considérés comme moins nocifs pour les récifs coralliens par rapport à leurs homologues chimiques. «Les écrans solaires minéraux reposent sur des filtres inorganiques, qui forment une barrière physique à la surface de la peau», explique le Dr Mahto.
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Il convient de se rappeler, cependant, que certaines recherches suggèrent que l'oxyde de zinc peut également poser un danger pour la vie marine. «Nos études indiquent que les nanoparticules d'oxyde de zinc sont très nocives pour les organismes marins», explique le professeur Corrinaldesi, mais ajoute que le dioxyde de titane avec des revêtements de surface - comme le montre dansGreen People SPF sans parfum 30- «a un impact beaucoup plus faible sur les récifs coralliens».
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3. Recherchez des non-nanoparticules
La taille des particules est également importante. Bien que les nanoparticules puissent être absorbées par les récifs coralliens, la recherche suggère que les plus grands non-nanoparticules (une étiquette que vous verrez sur les lotions) sont meilleures pour l'environnement.SPF minéral à écran propre de Ren 30utilise l'oxyde de zinc non nano, tandis queStream2sea's Scorseenscontiennent l'oxyde de titane non nano. «Les consommateurs devraient rechercher des écrans solaires qui utilisent des non-nanoparticules parce que les nanoparticules de dioxyde de titane et d'oxyde de zinc devraient être plus nocives pour les organismes marins que les non-nanoparticules», explique le professeur Corrinaldesi.
4. Lire au-delà des étiquettes «de récif» ou de «sécurité océanique»
L'augmentation de la demande de écrans solaires respectueux de l'environnement signifie que beaucoup de marques commercialisent désormais leurs produits sous forme de «récif» ou de «sécurité de l'océan». Cela signifie généralement qu'ils ne contiennent pas de l'oxybenzone et de l'octinoxate - les deux produits chimiques interdits en écran solaire par des pays comme Hawaï - mais ils pourraient encore contenir d'autres produits chimiques sur leHaereticus Environmental Laboratoryliste qui est potentiellement nocive pour l'environnement. «Les consommateurs devraient vérifier les ingrédients sur l'étiquette des produits», commente le professeur Corrinaldesi.
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5. N'oubliez pas l'emballage
Au-delà des ingrédients de la crème solaire, il est important de considérer l'emballage, avec des bouteilles de crème solaire jetées contribuant en partie à la8m tonnes de plastiqueCela se retrouve dans nos océans chaque année. Marques telles queVertsutilisent des emballages à base de plantes recyclables à base de canne à sucre; Une option beaucoup plus écologique par rapport aux contenants en plastique traditionnels.
