Questa è la migliore routine per la cura della pelle per gli uomini (anche per i principianti)

Non è mai troppo tardi per iniziare la tua migliore routine di cura della pelle per gli uomini o per costruire su quello che hai già ottenuto. In questo modo è un investimento nella tua salute e fiducia in se stessi. Ma come ho imparato attraverso molte conversazioni, una routine per la cura della pelle per gli uomini si sente spesso come una caccia al tesoro infinita, con una mappa impossibile da decodificare. Ecco il segreto: non c'è obiettivo finale. È come l'esercizio quotidiano per la tua pelle, nello stesso modo in cui mangi sano, rimani idratato, esercizio regolarmente e dormi molto. Dopotutto, è una cura della pelleroutinee queste sono abitudini che stai costruendo perché sono buoni per te, non perché sembrerai magicamente come Lee Pace oQuando tutto è detto e fatto. (Saremmo tutti così fortunati.)

Spero di poterti aiutare a capire la migliore routine per la cura della pelleVoiSpiegando i migliori passaggi da seguire - e in quale ordine - così come alcuni degli ingredienti chiave da cercare lungo la strada. Ecco, quindi, è la migliore routine per la cura della pelle per gli uomini, se esiste una cosa del genere. E se per ora sembra troppo, c'è sempre il più semplice, pure. Se inizi da lì, sei già miglia davanti alla maggior parte dei ragazzi. In effetti, questo è un ottimo punto di partenza.

Il regime di base: pulire, esfoliare, idratare

I tre passaggi fondamentali di qualsiasi regime sono purificanti, esfolianti e idratante, ma non tutti e 3 contemporaneamente. Ecco uno scenario ideale:

1. Pulisci due volte al giorno.Usa uno dei nostriLa prima cosa al mattino per lavare via qualsiasi prodotto applicato la sera prima, così come sudore e batteri che hai accumulato durante la notte. Quindi purifica la sera per iniziare il tuo regime di letto.

2. Esfoliare due volte a settimana.Questo passaggio rimuove le cellule morte della pelle e ti consente di mantenere una carnagione più luminosa, più liscia e più morbida, impedendo allo stesso tempo. Per l'attività, puoi scegliere uno scrub fisico o una sostanza chimica. Quest'ultimo è probabilmente migliore se hai a che fare con l'acne e vuoi sciogliere le cellule della pelle morta e il sebo intrappolato all'interno dei pori (in particolare un prodotto con acido salicilico). Ma non farloCon il prodotto scelto (di solito due volte a settimana), poiché le cellule della pelle non si rigenerano abbastanza velocemente da tenere il passo con una costante sloughing. Infine, è meglio esfoliare la sera (sempreDopopulizia ePrimaidratante), in modo che la pelle possa riprendersi mentre ti riposi. Altrimenti, potresti navigare la giornata con una tazza arrossata.

3. Idrare il mattino e la notte, con SPF come priorità diurna.Uno deiSembra un prodotto proattivo, ma in realtà è meno attivo sull'idratazione del viso in quanto si tratta di preservare i livelli di umidità naturali della pelle e rimbalzare eventuali minacce alle funzioni di barriera difensiva della pelle. Suggeriamo di averne uno per la mattina - idealmente, unPer proteggere i raggi UV che invecchiano la pelle. Questo difensore diurno si indosserà leggermente più leggero del tuo, che è più proattivo nel dipartimento di nutrimento.

Se si desidera laurearsi da una routine di cura della pelle di base a un regime più proattivo, ci sono alcuni tipi di prodotti da portare prima nell'ovile. Ora, non devi presentareTuttoDi questi prodotti, ma dovresti almeno avere una chiara comprensione di ciascuno.

1. Serum idratante:Mentre ci sono molti tipi di sieri là fuori, il più essenziale sarebbe un siero idratante, in particolare con il pioli per la pelle. Applicheresti questo prodotto dopo la pulizia e prima dell'idratazione. (Idem per tutti i sieri.) L'acido ialuronico filtra più in profondità nella pelle e attira attivamente l'umidità (fino a 1.000 volte il suo peso) per mantenere la pelle nutrita dall'interno.

2. Cream per gli occhi:ILsono l'epitome di "grandi cose in piccoli pacchetti". Sono tra i prodotti più densamente concentrati, poiché stanno prendendo di mira la pelle più delicata e sottile del tuo corpo, quella della tua zona. Quando questa delicata pelle perde la sua fermezza e spessore, inizi a notare cose come gonfie sotto gli occhi, i piedi di corvo e i circoli scuri in modo più prominente. Quindi, queste creme per gli occhi (e i sieri) aiutano a fortificare la pelle e mantenere le cose strette, luminose e forti. Un prodotto per gli occhi può funzionare per farti sembrare vigile durante il giorno o può alimentare la pelle con una festa di peptidi anti-invecchiamento mentre dormi. Applicalo almeno una volta al giorno, per due volte, se lo desideri.

3. Maschere del viso:Ci sono molti tipi di, ma le due categorie più generali sono "pulizia profonda" e "nutrimento profondo". I primi tendono a schierare ingredienti come il carbone e l'argilla per risucchiare sebo e sporcizia in eccesso dal profondo dei pori (quindi sono particolarmente comuni con persone oleose e soggette a acne). Le maschere idratanti, d'altra parte, pompano siero altamente concentrato nella pelle per aiutare a far rivivere una carnagione estremamente stanca, opaca o secca. In genere, ogni tipo è progettato per l'uso una volta alla settimana. Se ti senti bougie, dai un'occhiata alPer una sessione di pulizia sovralimentata.

4. Trattamenti spot: sono essenziali per chiunque sia soggetto all'acne, all'iperpigmentazione o ad entrambi. Aiutano a scomparire i brufoli arrabbiati, guarire i segni dell'acne e ridurre la probabilità (e la longevità) dell'iperpigmentazione da quelle imperfezioni, così come quelle del sole o dei fattori biologici. Puoi persino usare i trattamenti spot in modo proattivo, al primo segno di un breakout, per impedire ai brufoli di navigare.

5. TONEER: non sono per tutti, ma loroSonoPer chiunque abbia una pelle particolarmente grassa o per chiunque abbia un regime di cura della pelle eccessivamente complicata. In poche parole, i toner aiutano a bilanciare la tua pellelivelli di pH(in modo che la pelle non diventa mai eccessivamente secca e irritata), tempere anche la produzione naturale del sebo (in modo che la pelle non diventa mai eccessivamente grassa). Lo useresti dopo la pulizia (e dopo qualsiasi esfoliante fisico), ma prima di applicare eventuali esfolianti chimici, altri sieri e, naturalmente, prima di idratare.

Il regime avanzato: rimedi focalizzati sugli ingredienti

È qui che le cose diventano seri. Le persone avanzate sono quelle che prenotano il loro dermatologo due volte l'anno. Il livello avanzato aggiunge un approccio focalizzato sugli ingredienti a qualsiasi nuovo prodotto. In genere, questi saranno distribuiti come,, o anche come prescrizioni dal Dermo stesso. Questi individui potrebbero anche ottenere regolarmente il viso o essere fedeli a un singolo marchio di alto livello. Ma non lasciare che nessuno di questo ti spaventa dall'aggiunta di un elemento "avanzato" al tuo regime.

Retinolo e bakuchiolo: è un derivato della vitamina A e uno dei migliori prodotti che in realtàinverteSegni di invecchiamento (e possono fermare anche l'acne nelle sue tracce).è la sua alternativa naturale per la pelle più sensibile. Parla con il tuo dottore di un retinolo di livello prescrizione se vuoi un serio oomple nel tuo regime.

Vitamina C: viene utilizzato per aumentare la luminosità della pelle e ridurre lo scolorimento e l'iperpigmentazione. Anche questo è un ingrediente volatile, quindi vale la pena investire monete in un siero di alto livello. Vedrai spesso "acido ascorbico" elencato al posto della vitamina C; Il primo è la forma più pura della seconda.

Niacinamide:Levigarsi e rilassante.è anche comune in molte creme idratanti di tutti i giorni e per una buona ragione.

Alpha Hydroxy Acids:Troverai entrambiIn molti sieri esfolianti (come quelli affrontati nel regime di base), ma troverai anche questi Ahas popolari (alfa idrossi acidi) al centro di molte bucce per il viso a casa. Procedi con cautela! Anche in aumento della popolarità è l'acido mandelico, che colpisce in particolare l'iperpigmentazione, come le cicatrici da acne.

Acido beta idrossi:C'è davvero solo un BHA (beta idrossi acido) che è là fuori, che è acido salicilico. È derivato dall'estratto di corteccia di salice e come abbiamo menzionato con ilSerum nella prima sezione di questo articolo, questo ingrediente penetra nei pori e aiuta a abbattere le cellule della pelle morta e dissolvono l'olio in eccesso. L'acido salicilico può persino mitigare la produzione di olio per prevenire la sovrapproduzione. È comune nei prodotti incentrati sull'acne e in molte bucce.

Polyidrossi Acids:Mentre gli AHA e i BHA possono essere irritanti sulla pelle sensibile, i PHA (cioè i polidrossi acidi) hanno molecole più grandi e quindi esfoliare delicatamente solo lo strato più alto di pelle, poiché non possono penetrare più in profondità. I poliidrossi acidi più comuni hanno nomi complicati (puoi commettere gluconolattone, galattosio e acido lattobionico in memoria?) - quindi tendono a essere semplicemente pubblicizzati come "phas".

Ceramidi e collagene:Questi due sono raggruppati insieme, dal momento che sono spesso confezionati insieme. Insomma,ceramidisono acidi grassi e proteina di collagene ISA. Con l'età, la nostra pelle perde la sua elasticità, a causa di una produzione rallentata di queste due cose esatte, quindi il motivo per cui le persone le cercano nella cura della pelle per integrare la perdita.

Pre e probiotici:Oltre ad avere livelli di pH bilanciati nella tua pelle, a molte persone piace anche assicurarsi che anche i loro "batteri buoni" rimangono equilibrati. Ottenere pre e probiotici nella cura della pelle può aiutare a combattere i batteri cattivi (che possono causare acne), aumentando anche la guarigione delle ferite, nonché le difese contro i raggi UV, l'infiammazione, l'eczema e altro ancora.

Acido ferulico:Gli antiossidanti sono indispensabili per la pelle per mantenere alte le sue difese. Possono prevenire il fotografo accelerato (come linee sottili, rughe, pelle ruvida, ecc.) E danni alle cellule aggressive. L'acido ferulico èILAntiossidanti di tutti gli antiossidanti, quasi come un moltiplicatore per tutte le altre difese delle cellule. Usalo al mattino, in modo che possa alimentare la pelle durante il giorno.

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